Toggle sidebar
Vegan massaman curry
Vegan
Vegan massaman curry

met aardappel, kikkererwten en courgette

Moeilijkheid: 2/3
Thais

'Gaeng massaman' zoals ze in Thailand zeggen, is een zoetzure, kruidige oranjebruine curry. Deze authentieke smaak is afkomstig uit het zuiden van Thailand.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Staafmixer
Hoge kom
Wok

Tags

Vegan
Ingrediënten
Wortel

Wortel

0.25 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Vastkokende aardappelen

Vastkokende aardappelen

75 gram

Bosui

Bosui

3 stuk(s)

Kikkererwten

Kikkererwten

0.25 pak(ken)

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Pindakaas

Pindakaas

1 kuipje(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Verse kurkuma

Verse kurkuma

2 cm

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gemalen kaneel

Gemalen kaneel

1 tl

Gemalen komijnzaad

Gemalen komijnzaad

1 tl

Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

100 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Bereid de bouillon.

2
Currypasta maken

Snijd de ui in grove stukken. Schil de verse kurkuma en snijd in kleine stukken. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper. Pel de knoflook. Voeg in een hoge kom de ui, kurkuma, rode peper, knoflook en 1 el kokosmelk per persoon toe. Voeg daarna per persoon; 1/2 zakje gele currykruiden, 1 tl komijnzaad en 1 tl kaneel toe. Pureer met een staafmixer tot een gladde massa.

3
Snijden

Snijd de courgette en wortel in blokjes. Was of schil de aardappelen en snijd in blokjes van 1 bij 1 cm. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Laat de kikkererwten uitlekken.

4
Smaakmakers bakken

Verhit de zonnebloemolie in de wok of hapjespan en fruit de zelfgemaakte currypasta, wortel, aardappelblokjes en het witte deel van de bosui 1 - 2 minuten op laag vuur.

5
Curry afmaken

Voeg vervolgens de courgette, kikkererwten, 100 ml groentebouillon per persoon en de overige kokosmelk toe. Dek de pan af en laat 10 - 12 minuten zachtjes sudderen. Voeg in de laatste minuut de pindakaas toe. Breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel extra groentebouillon toe als je de curry wilt verdunnen. Hak ondertussen de pinda's grof.

6
Serveren

Verdeel de rijst over diepe borden en schep de curry erop. Garneer met de overige bosui en de gehakte pinda's.

Nutrition per serving

4500

kJ

Energie (kJ)

1076

kcal

Energie (kcal)

45

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

135

g

Koolhydraten

17

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

26

g

Eiwitten

2

g

Zout

met aardappel, kikkererwten en courgette

30 min 2/3
Extra groente
Vegan
Similar Recipes

met komkommer, munt en cashewstukjes

25 min 2/3
Vegan

met verse udonnoedels en champignons

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met bruine rijst, paksoi en Thais basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken