met geroosterde aardappelen, wortel, appel en zelfgemaakte uienjus
Salie wordt al eeuwenlang geprezen om zijn gezondheidseigenschappen! Het bevat veel antioxidanten, helpt de hersenfunctie en kan zelfs de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte verlagen.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Appel
0.5 stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Gele wortel
0.33 stuk(s)
Aardappelen
150 gram
Verse salie
5 gram
Varkensworst met cheddar en gestoofde rode ui
1 stuk(s)
Uienchutney
20 gram
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Zoutarme kippenbouillon
25 ml
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de ui en snijd in grove halve ringen. Verwijder het klokhuis en van de appel en snijd de appel in partjes. Halveer de wortels in de lengte en snijd in staafjes van 1 cm breed en 5 cm lang. Was de aardappelen en snijd in blokjes van 2 cm. Hak de salie grof.
Meng in een grote kom de aardappelen, wortels, ui en appel (zie Tip). Besprenkel met olijfolie en breng op smaak met peper en zout, schep goed om. Bereid de bouillon.
Tip: Om afwas te besparen kun je de aardappelen, groenten en appel ook direct op de bakplaat met bakpapier mengen met olijfolie, peper en zout.
Verdeel de groenten en appel over een bakplaat met bakpapier en bak 30 - 40 minuten, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om en voeg dan ook de salie toe.
Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de worst in 2 - 3 minuten rondom bruin. Dek vervolgens de pan af. Bak 10 - 12 minuten verder op middelmatig vuur. Keer regelmatig om.
Voeg de uienchutney en de bouillon toe aan de koekenpan met worst. Breng aan de kook en laat 1 minuut pruttelen. Proef en breng eventueel op smaak met peper en zout. Haal de pan van het vuur en houd afgedekt warm.
Serveer geroosterde groenten en appel met de worst. Giet de jus erover.
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem.
2762
kJ
Energie (kJ)
660
kcal
Energie (kcal)
38.3
g
Vetten
14.9
g
waarvan verzadigd
56.9
g
Koolhydraten
15.5
g
waarvan suikers
12.5
g
Vezels
20.8
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
met wortel, appel en jus van uienchutney
met salie, appel, wortel en zelfgemaakte uienjus
met wortel, appel en jus van uienchutney
met geroosterde aardappelen, wortel, appel en zelfgemaakte uienjus
met wortel, appel en jus van uienchutney
met wortel, appel en jus van uienchutney
met wortel, appel en jus van uienchutney
met salie, appel, wortel en zelfgemaakte uienjus
met wortel, appel en jus van uienchutney
met wortel, appel en jus van uienchutney
met wortel, appel en jus van uienchutney
met geroosterde aardappelen, wortel, appel en zelfgemaakte uienjus
met varkensworst van Brandt & Levie, wortel, appel en uienjus
met wortel, appel en jus van uienchutney
met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels
met salie, appel, wortel en zelfgemaakte uienjus
met geroosterde aardappelen, wortel, appel en zelfgemaakte uienjus