Toggle sidebar
Varkensoester in romige champignon-kalfsjus
Proef de Alpen
Familie
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Varkensoester in romige champignon-kalfsjus

met aardappelschijfjes en komkommersalade

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Europese

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Aluminiumfolie
Saladekom

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Familie
Lekker snel
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Avontuurlijk
World-flavors
Eiwitrijk
Ingrediënten
Kalfsjus

Kalfsjus

30 gram

Champignons

Champignons

125 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Varkensoester

Varkensoester

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Aardappelschijfjes

Aardappelschijfjes

200 gram

Gedroogde oregano

Gedroogde oregano

0.5 zakje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Mosterd

Mosterd

1.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Rode wijnazijn

Rode wijnazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Haal het varkensvlees uit de koelkast.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de aardappelen 14-15 minuten, of tot goudbruin.
  • Snijd de champignons in schijfjes.
  • Smelt een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak het varkensvlees en de champignons in 8 minuten rondom bruin. Schep regelmatig om.

2
Varkensvlees bakken

  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Haal het varkensvlees uit de koekenpan en laat rusten onder aluminiumfolie.
  • Meng een klontje roomboter door de champignons. Voeg de knoflook en de helft van de ui toe en bak 1 - 2 minuten (zie Tip).

Tip: De overige ui wordt rauw geserveerd, maar je kunt er ook voor kiezen om alle ui te bakken in deze stap.

3
Saus maken

  • Blus af met de kalfsjus en meng vervolgens de room en de helft van de mosterd erdoor. Breng op smaak met peper en zout en laat 2 minuten inkoken.
  • Leg het varkensvlees in de saus en bak nog 1 minuut.
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de rodewijnazijn, de oregano en de overige mosterd. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Voeg de komkommer en de overige ui toe aan de saladekom en meng goed met de dressing.
  • Leg het varkensvlees op borden en schenk de romige kalfsjus eroverheen.
  • Serveer met de aardappelen en de salade.

Nutrition per serving

2962

kJ

Energie (kJ)

708

kcal

Energie (kcal)

39.7

g

Vetten

18.6

g

waarvan verzadigd

49.4

g

Koolhydraten

8.4

g

waarvan suikers

8.3

g

Vezels

36.1

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

Similar Recipes
Varkenshaas in romige mosterdsaus
Luxe & Bewust

met sperziebonen, peterselie, gele wortel en aardappelen

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Bibimbap stijl bowl met rundergehakt en kimchisaus
Proef Korea

met bloemkoolrijst, gebakken ei en zwart sesamzaad

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk

met aardappelpartjes en groene groenten

40 min 2/3
Familie
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Pasta niçoise
Proef Frankrijk

met tonijn, sperziebonen en gekookt ei

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken