met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
Gomasio komt uit de Japanse keuken en wordt gebruikt om gerechten op smaak te brengen. Het bestaat uit 90% "goma", ofwel sesamzaad en 10% "sio", zeezout.
Allergens
Utensils
Tags
Kippendijreepjes
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Broccoli
250 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
Uienchutney
80 gram
Jasmijnrijst
75 gram
Gemberpuree
5 gram
Gefrituurde uitjes
10 gram
[Plantaardige] roomboter
1 el
Water voor de rijst
250 ml
[Zoutarme] ketjap manis
2 el
Water voor saus
30 ml
Sambal
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Airfryertip: Besprenkel de broccoli met olie en bak 10 - 15 minuten op 200 graden. Schud halverwege en zorg dat het mandje niet te vol is.
3672
kJ
Energie (kJ)
878
kcal
Energie (kcal)
30.5
g
Vetten
14.7
g
waarvan verzadigd
119.9
g
Koolhydraten
49.4
g
waarvan suikers
8.9
g
Vezels
34.2
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
met sesamnoedels, pinda's en Thais basilicum
met mango, gomasio, koolsla en komkommer