Toggle sidebar
Sweet & sticky biefstukreepjes
Caloriebewust
Eiwitrijk
Sweet & sticky biefstukreepjes

met rijst, gebakken groenten en sesamzaadjes

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Receptontwikkelaar Babette: "Uienchutney wordt regelmatig gebruikt in de keuken van HelloFresh, bijvoorbeeld in hamburgerrecepten. Deze keer heb ik het toegevoegd aan een Aziatisch geïnspireerd recept - samen met de sojasaus geeft het een zoete en umami smaak aan de biefstukreepjes."

Allergens

Noten
Pistachenoten
Kan sporen van allergenen bevatten
Amandelnoten
Walnoten
Tarwe
Pecannoten
Cashewnoten
Macadamianoten
Paranoten
Hazelnoten
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Tags

Nutri-Score B
Lekker snel
Dinner-bowls
Caloriebewust
Pan-asian-plates
Eiwitrijk
Conscious-choice
Ingrediënten
Biefstukreepjes

Biefstukreepjes

100 gram

Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

75 gram

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Nasi-bamikruidenmix

Nasi-bamikruidenmix

0.5 zakje(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

20 gram

Sesamzaad

Sesamzaad

5 gram

Bimi broccoli

Bimi broccoli

50 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

2 tl

Water voor saus

Water voor saus

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Rijst koken

  • Breng ruim water aan de kook in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven. Kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein en houd de stelen apart van de groene bladeren.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes en halveer de broccolini in de lengte.

2
Groenten roerbakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Roerbak de wortel, de broccolini en de paksoistelen 6 - 8 minuten.
  • Blus af met een scheutje water en kook, afgedekt, 3 - 4 minuten verder op middellaag vuur.
  • Voeg de paksoibladeren, de nasi-bamikruidenmix en de helft van de sojasaus toe. Meng goed en bak 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout. 

3
Biefstukreepjes bakken

  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op hoog vuur en bak de biefstukreepjes 1 minuut.
  • Voeg de zoete Aziatische saus, de uienchutney, de aangegeven hoeveelheid water voor de saus en de overige sojasaus toe. 
  • Meng goed en bak nog 1 minuut (zie Tip). Breng op smaak met peper.

Tip: Voeg sambal naar smaak toe als je het pittiger wilt maken.

4
Serveren

  • Serveer de rijst in kommen. Leg alles erbovenop. 
  • Besprenkel met de eventuele achtergebleven saus uit de koekenpan.
  • Garneer met de sesamzaadjes.

Nutrition per serving

2721

kJ

Energie (kJ)

650

kcal

Energie (kcal)

19.3

g

Vetten

6.3

g

waarvan verzadigd

84.8

g

Koolhydraten

14.5

g

waarvan suikers

5.7

g

Vezels

33.8

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

Sweet & sticky biefstukreepjes
NIEUW

met rijst, paksoi, radijs en koriander

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Sweet & sticky biefstukreepjes
Aziatische stijl

met rijst, gebakken groenten en sesamzaadjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Similar Recipes

met rijst, sperziebonen en Koreaanse kruiden

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Bibimbap stijl bowl met rundergehakt en kimchisaus
Proef Korea

met bloemkoolrijst, gebakken ei en zwart sesamzaad

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Bulgogibowl met Koreaanse stijl biefstukreepjes
Proef Korea

met rijst en zoetzure groenten

15 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken