met roerbakgroenten en rode peper
Ponzu is de Japanse benaming voor een saus gemaakt door mirin (Japanse rijstwijn) samen met rijstazijn en zeewier te laten sudderen op een laag vuur.
Allergens
Tags
Brede rijstnoedels
100 gram
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Rode peper
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Gesneden spitskool
100 gram
Ponzu
15 gram
Steak
1 stuk(s)
Woksaus met gember
20 gram
Zoete Aziatische saus
20 gram
Olijfolie
0.25 el
[Zoutarme] sojasaus
0.5 el
[Zoutarme] ketjap manis
0.5 el
[Plantaardige] roomboter
0.25 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De noedels in dit recept bevatten fosfor – dit mineraal helpt je botten en tanden sterk te houden.
3008
kJ
Energie (kJ)
719
kcal
Energie (kcal)
12.5
g
Vetten
4.1
g
waarvan verzadigd
108.7
g
Koolhydraten
21.6
g
waarvan suikers
6.2
g
Vezels
41.1
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
met roerbakgroenten, taugé en rode peper
met Vietnamese saus en gefrituurde uitjes
met bloemkoolrijst, gebakken ei en zwart sesamzaad