Met broccoli, champignons en puntpaprika
Dit lekkere recept voor Romige caserecce met geroosterde pecannoten valt vast en zeker in de smaak. Alvast veel kookplezier en laat het gerecht je smaken!
Allergens
Utensils
Tags
Casarecce
90 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Broccoli
125 gram
Champignons
125 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Pecannoten
15 gram
Kruidenroomkaas
50 gram
Tuinkers
2 el
Olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Kook 500 ml water per persoon met een snufje zout in een pan met deksel voor de caserecce en broccoli. Snipper de ui. Snijd de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in blokjes. Snijd de champignons in plakjes en de puntpaprika in smalle, halve reepjes.
Kook de caserecce, afgedekt, 10 – 12 minuten in de pan met deksel. Kook na 4 – 5 minuten de broccoli mee. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Verhit ondertussen een wok of hapjespan, zonder olie, op hoog vuur. Verkruimel de pecannoten boven de pan en rooster 2 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
Verhit de olijfolie in dezelfde wok of hapjespan en fruit de ui 2 minuten op laag vuur. Voeg de champignons en puntpaprika toe en bak 5 minuten op middelhoog vuur. Knip ondertussen de tuinkers los.
Voeg de caserecce, broccoli, kruidenroomkaas en witte balsamicoazijn toe aan de wok of hapjespan en verhit nog 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de pecannoten en de tuinkers.
0
kJ
Energie (kJ)
736
kcal
Energie (kcal)
37
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
69
g
Koolhydraten
9.7
g
waarvan suikers
15
g
Vezels
23
g
Eiwitten
0.5
g
Zout