met olijfolie met truffelaroma, broccolini en spinazie
Broccolini is geen mini-broccoli, maar een kruising tussen broccoli en een Chinese koolsoort. Een lekkere groente met een opvallend lange steel. De smaak zit ergens tussen broccoli en groene asperges in.
Allergens
Utensils
Tags
Rigatoni
90 gram
Bimi broccoli
50 gram
Champignons
125 gram
Geraspte pecorino DOP
20 gram
Olijfolie met truffelaroma
4 ml
Knoflookteen
1 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Roomkaas
25 gram
Spinazie
50 gram
Mosterd
1 tl
Olijfolie
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat, samen met calcium, zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.
2587
kJ
Energie (kJ)
618
kcal
Energie (kcal)
23.2
g
Vetten
9.3
g
waarvan verzadigd
72.6
g
Koolhydraten
8.8
g
waarvan suikers
10.4
g
Vezels
27
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
met roomkaas, broccolini en spinazie
met kruidenkaasblokjes en oregano
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui