met aubergine, verse kruiden en ingelegde ui
Deze falafelballetjes zijn gemaakt van kikkererwten en gekruid met komijn, knoflook en koriander. Daarnaast bevatten ze ook ijzer, zink en vitamine B12!
Allergens
Utensils
Tags
Falafel
75 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Radicchio en romaine
25 gram
Za'atar
0.5 zakje(s)
Biologische volle yoghurt
50 gram
Verse bladpeterselie en munt
5 gram
Pitabroodje
2 stuk(s)
Olijfolie
1.5 el
Wittewijnazijn
1 el
Suiker
1 tl
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven om later de pita in te verwarmen. Je kunt ook een broodrooster gebruiken.
Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak dan alle ui mee met de aubergine.
3462
kJ
Energie (kJ)
827
kcal
Energie (kcal)
42.5
g
Vetten
6.5
g
waarvan verzadigd
86.3
g
Koolhydraten
22.9
g
waarvan suikers
13
g
Vezels
18.3
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
met aubergine, verse kruiden en ingelegde ui
met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel