Toggle sidebar
Penne met rode pesto-tomatensaus
Familie
Veggie
Extra groente
Penne met rode pesto-tomatensaus

met geroosterde groenten

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Je brengt dit gerecht op smaak met Siciliaanse kruiden. Deze mix bestaat onder andere uit tomaat, ui, paprika, basilicum en oregano.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Cashewnoten
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom

Tags

Familie
Veggie
Extra groente
Nieuw
Ingrediënten
Penne

Penne

90 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Tomatenpuree

Tomatenpuree

35 gram

Tomatenblokjes met basilicum

Tomatenblokjes met basilicum

0.5 pak(ken)

Rode pesto

Rode pesto

40 gram

Grana Padanovlokken DOP

Grana Padanovlokken DOP

20 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

100 ml

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Breng in een pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook voor de pasta. Snijd de ui in halve ringen. Snijd de courgette en wortel in halve maantjes. Meng in een kom de ui, courgette en wortel met de Siciliaanse kruiden, 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout.

2
Groenten roosteren

Verspreid de groenten over een bakplaat met bakpapier en rooster 12 - 15 minuten in de oven. Kook de penne 10 - 12 minuten. Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 2/3. De overige pasta kun je de volgende dag in een lunchsalade verwerken.

3
Knoflook en basilicum snijden

Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd het basilicum in reepjes.

Tip: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.

4
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en de tomatenpuree 1 minuut. Voeg de tomatenblokjes en 2 el pastawater per persoon toe.

5
Saus afmaken

Bereid de bouillon. Voeg de bouillon toe aan de saus en roer goed door. Verlaag het vuur en laat de saus 5 - 6 minuten inkoken. Roer de rode pesto, geroosterde groenten en penne door de saus (zie Tip).

Tip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 50 ml bouillon per persoon en vul aan met 50 ml kokend water per persoon.

6
Serveren

Verdeel de pasta met saus over de borden. Garneer met de kaasvlokken en het basilicum.

Nutrition per serving

2585

kJ

Energie (kJ)

2585

kJ

Energie (kJ)

618

kcal

Energie (kcal)

618

kcal

Energie (kcal)

42.38

g

Vetten

42.38

g

Vetten

8.7

g

waarvan verzadigd

8.7

g

waarvan verzadigd

39.68

g

Koolhydraten

39.68

g

Koolhydraten

30.5

g

waarvan suikers

30.5

g

waarvan suikers

11.73

g

Vezels

11.73

g

Vezels

16.64

g

Eiwitten

16.64

g

Eiwitten

4.3

g

Zout

4.3

g

Zout

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Veggie

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt

met geroosterde groenten en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Veggie

met geroosterde groenten en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Veggie

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Veggie
25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Veggie

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met komkommer en zelfgemaakte knoflooksaus

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Groentestamppot met vegetarische balletjes
Week zonder Vlees

met gestoofde cherrytomaten en grana padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken