met peterselie en Italiaanse kruiden
Koolvis is een witvis en familie van de kabeljauw - hij wordt geprezen om zijn zachte textuur en volle smaak.
Allergens
Tags
Koolvis
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Mascarpone
25 gram
Cherrytomaten in blik
0.5 blik(ken)
Verse bladpeterselie
5 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Volkoren spaghetti
90 gram
Olijfolie
0.75 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voeg eventueel meer kookvocht toe.
2835
kJ
Energie (kJ)
678
kcal
Energie (kcal)
24.3
g
Vetten
9.7
g
waarvan verzadigd
72.2
g
Koolhydraten
15.1
g
waarvan suikers
12.7
g
Vezels
35.4
g
Eiwitten
0.8
g
Zout
met tonijn, olijven, peterselie en Siciliaanse kruiden