Toggle sidebar
Meergranenvisburger met ravigotesaus
Familie
Meergranenvisburger met ravigotesaus

met spinazie-preipuree en peterselie

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Ravigote komt van het Franse werkwoord ravigoter - opwekken, verkwikken. Precies deze eigenschap maakt dit verfrissende sausje zo geschikt voor bij vis.

Allergens

Spelt
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Vis
Ei

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Hapjespan met deksel

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Barbecue
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Spinazie

Spinazie

100 gram

Meergranenvisburger

Meergranenvisburger

1 stuk(s)

Ravigotesaus

Ravigotesaus

20 gram

[Plantaardige] roomboter

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1.5 el

Water

Water

30 ml

Mosterd

Mosterd

1 tl

[Plantaardige] melk

1

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Snijd de prei in dunne ringen en snijd de peterselie fijn. Snijd de spinazie klein.

2
Aardappelen koken

Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. 

3
Groenten bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de prei 3 - 4 minuten. Voeg de aangegeven hoeveelheid water toe en verlaag het vuur. Laat de prei, afgedekt, 6 - 8 minuten verder stoven. Voeg extra water toe als de prei bruin wordt. Voeg daarna de spinazie toe en laat in 3 - 4 minuten slinken.

4
Visburger bakken

Verhit ondertussen 1 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Leg, zodra de olie goed heet is, de visburger in de pan en bak 3 minuten per kant. De visburger is klaar als hij een goudbruin korstje heeft.

5
Puree maken

Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg 1/2 el roomboter per persoon en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken. Voeg vervolgens 1 tl mosterd per persoon, de peterselie en het spinazie-preimengsel toe. Breng op smaak met peper en zout en meng goed.

6
Serveren

Verdeel de spinazie-preipuree over de borden en leg de visburger erop. Serveer met de ravigotesaus.

Weetje: Wist je dat 100 gram prei je meer dan 1/3 van de ADH foliumzuur oplevert? Deze B-vitamine is essentieel voor de groei en goede werking van het lichaam.

Nutrition per serving

2986

kJ

Energie (kJ)

714

kcal

Energie (kcal)

38.7

g

Vetten

11.2

g

waarvan verzadigd

62.3

g

Koolhydraten

6.4

g

waarvan suikers

10.4

g

Vezels

27.1

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

met ciabatta, frieten en frisse salade

15 min 2/3
Familie

met spinazie-preipuree

35 min 2/3
Familie

met ciabatta, ovenkrieltjes en romige spinazie

15 min 2/3
Similar Recipes

met aardappelpartjes met basilicum

15 min 1/3
Familie
Nieuw ingrediënt

met zelfgemaakte frietjes en tomatensalade

45 min 2/3
Familie

met dillemayonaise en sperziebonen

25 min 2/3
Familie
40 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken