met Parmigiano Reggiano en zelfgemaakte croutons
Speciaal ingrediënt in je box! Parmigiano Reggiano dankt zijn naam aan de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia. Een échte D.O.P. kaas dus.
Allergens
Utensils
Tags
Kipfilet
1 stuk(s)
Ontbijtspek
2 plak(ken)
Sperziebonen
90 gram
Ei
1 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Citroen
0.5 stuk(s)
Witte ciabatta
0.5 stuk(s)
Romaine
0.5 head
Parmigiano Reggiano DOP
1 stuk(s)
Olijfolie
1.5 el
[Plantaardige] mayonaise
3 el
Peper en zout
naar smaak
Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelmatig vuur. Bak de kipfilet in 5 - 6 minuten per kant goudbruin en gaar. Bak het ontbijtspek de laatste 5 minuten mee. Haal de kip uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie. Bewaar het ontbijtspek apart.
Breng ondertussen een bodempje water aan de kook in een pan met deksel voor de sperziebonen. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en was de eieren grondig. Leg de eieren en de sperziebonen in de pan en kook ze samen 5 - 6 minuten (zie Tip).
Tip: Liever een hardgekookt ei? Kook ze dan 8 - 12 minuten in een aparte pan. Laat de eieren schrikken onder koud water - zo kun je ze gemakkelijk pellen.
Rasp de Parmigiano Reggiano fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Pers de helft van de citroen uit en snijd de overige citroen in partjes. Meng in een kleine kom de mayonaise met de knoflook, 1/3 van de geraspte Parmigiano Reggiano en 1 tl citroensap per persoon. Breng op smaak met peper.
Snijd de ciabatta in blokjes. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ciabattablokjes in ongeveer 5 minuten tot goudbruine croutons. Roer regelmatig zodat de croutons niet aanbranden.
Snijd ondertussen de romaine grof. Snijd de kip in plakken. Snijd de eieren in partjes.
Meng in een serveerschaal de romaine met de sperziebonen en de croutons. Verdeel de eipartjes erover en garneer met de dressing en de overige geraspte Parmigiano Reggiano. Verdeel het ontbijtspek erover en leg de gesneden kipfilet in het midden. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Serveer met de citroenpartjes.
4462
kJ
Energie (kJ)
1066
kcal
Energie (kcal)
82.5
g
Vetten
16.4
g
waarvan verzadigd
31.3
g
Koolhydraten
6.2
g
waarvan suikers
7.6
g
Vezels
50.9
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
Met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons
met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
met zelfgemaakte dressing, parmezaan en croutons
met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons
met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons
met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons
met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons
en voor ouders: pittige champignons en bosui
met prei, champignons en Mexicaanse kruiden