met kimchi, koolsla en koriander
De bao bun is een smaakvolle Chinese uitvinding om een vaak zoete en kleverige saus makkelijk onderweg te eten. Streetfoodproof dus!
Allergens
Utensils
Tags
Bao-broodje
3 stuk(s)
Kimchisaus
20 gram
Koreaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Komkommer
0.25 stuk(s)
Verse koriander
5 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Sesamolie
5 ml
Wittekool en wortel
100 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Kipfilet
1 stuk(s)
Bloem
25 gram
Zonnebloemolie
30 ml
Water
30 ml
Wittewijnazijn
1 el
Suiker
1.5 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
[Zoutarme] sojasaus
1 el
Weetje: Wortel is een echte vitamine A bom. Goed voor de groei, gezonde huid, haar en nagels, de ogen en het afweersysteem. Vitamine A zit ook in onder andere boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
Tip: Spettert de olie in de pan erg hard? Draai het vuur wat lager en zet het deksel voorzichtig op de pan.
4327
kJ
Energie (kJ)
1034
kcal
Energie (kcal)
38.8
g
Vetten
5.1
g
waarvan verzadigd
120.3
g
Koolhydraten
33
g
waarvan suikers
9.3
g
Vezels
48.3
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
met kimchi, koolsla en koriander
met kimchisaus en 'smashed' broccoli
met kimchisaus, koolsla en koriander