Toggle sidebar
Kipgehaktballetjes in tomatensaus met frietjes
Familie
Extra groente
Kipgehaktballetjes in tomatensaus met frietjes

met frisse komkommersalade

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

De kipgehaktballetjes zijn Italiaans gekruid met oregano, knoflook en cayennepeper. Samen met de tomatensaus en frietjes zorgen ze voor comfortfood!

Allergens

Selderij
Mosterd
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Kom
Saladekom
Keukenpapier
Hapjespan met deksel
Hoge kom

Tags

Familie
Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Kipgehaktballetjes met Italiaanse kruiden

Kipgehaktballetjes met Italiaanse kruiden

3 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

20 gram

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Bleekselderij

Bleekselderij

0.7 spriet(en)

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Bloem

Bloem

0.5 el

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.13 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Preparation
1
Frieten bakken

Verwarm de oven voor op 210 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik. Dep de frieten droog met keukenpapier en meng ze in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de frieten over een bakplaat met bakpapier en bak 30 – 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn.

Tip: Voor het krokantste resultaat gebruik je een heteluchtoven. Heb jij die niet? Verwarm de oven dan voor op 230 graden en houd dezelfde baktijd aan.

2
Gehaktballetjes aanbakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes in 7 - 9 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar apart. Bewaar ook de pan met bakvet. Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de bleekselderij in blokjes.

3
Groenten bakken

Zet de pan van de gehaktballetjes terug op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en bleekselderij toe en bak 1 - 2 minuten in het bakvet van de balletjes. Voeg 1/2 el bloem per persoon toe aan de hapjespan en bak 1 minuut. Voeg de passata, laurierblad en per persoon 2 el water en 1/8 bouillonblokje toe. Breng op smaak met peper en zout. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat, afgedekt, 8 - 10 minuten zachtjes koken.

4
Salade maken

Snijd ondertussen de komkommer in blokjes. Meng in een saladekom per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1 tl wittewijnazijn, peper en zout. Meng vlak voor serveren de komkommerblokjes en de gemengde sla door de dressing.

5
Tomatensaus maken

Haal de hapjespan van het vuur en haal het laurierblad uit de saus. Schenk de tomatensaus over in een hoge kom en pureer met een staafmixer tot een gladde saus. Verhit de saus opnieuw in de hapjespan, voeg de gehaktballetjes toe en verwarm het geheel, afgedekt, nog 3 - 5 minuten.

6
Serveren

Verdeel de balletjes in tomatensaus over de borden. Leg de frietjes ernaast en serveer met de salade en de mayonaise.

Tip: Wist je dat deze maaltijd meer dan 250 gram groente bevat per portie? De passata in dit gerecht wordt ook meegerekend. Deze bevat namelijk ongeveer evenveel vitaminen, mineralen en voedingsvezels als verse groenten.

Nutrition per serving

830

kcal

Energie (kcal)

3472

kJ

Energie (kJ)

48

g

Vetten

10

g

waarvan verzadigd

66

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

4.9

g

Vezels

29

g

Eiwitten

2

g

Zout

met frisse komkommersalade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met frisse komkommersalade

30 min 2/3
Familie
Extra groente
2/3
Familie

met frisse komkommersalade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met verse Italiaanse kruiden en een komkommersalade

30 min 2/3
Familie

met frisse komkommersalade

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met frisse komkommersalade

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met tomaat en Siciliaanse kruiden

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met gomasio, rode peper en roerbakgroenten

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken