met basilicum, rucolasalade en broccoli
.
Allergens
Tags
Broccoli
125 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Hertengehaktballetjes Provençaals
120 gram
Tomatenblokjes
0.5 pak(ken)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
BBQ-rub
0.5 zakje(s)
Rucola en veldsla
20 gram
Parmigiano Reggiano DOP
10 gram
Vers basilicum
5 gram
Olijfolie
1.5 el
Rode wijnazijn
0.5 el
Water voor saus
35 ml
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De tomaten in dit recept bevatten foliumzuur – een vitamine die je geheugen ondersteunt.
2153
kJ
Energie (kJ)
515
kcal
Energie (kcal)
28.8
g
Vetten
5.9
g
waarvan verzadigd
22.8
g
Koolhydraten
12.5
g
waarvan suikers
10.8
g
Vezels
33.5
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
met courgettelinten, Parmigiano Reggiano en ciabatta
met rucola, balsamicocrème en geroosterde groenten
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes