met komkommer-paprikasalade
Champignons zijn een goede toevoeging aan je vegetarische maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.
Allergens
Utensils
Tags
Champignons
125 gram
Sjalot
1 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Gedroogde tijm
0.75 tl
Ei
1 stuk(s)
Witte kaas
50 gram
Bladerdeeg
0.33 stuk(s)
Komkommer
0.33 stuk(s)
Roomboter
1 el
Extra vierge olijfolie
0.75 el
Rode wijnazijn
1 tl
Mosterd
0.25 tl
Honing
0.25 tl
Peper en zout
naar smaak
Veeg de champignons schoon met keukenpapier. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snipper de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de champignons en snijd de eventuele grotere champignons in kwarten. Snijd de paprika in blokjes.
Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de sjalot en knoflook 3 minuten. Voeg de champignons, de helft van de paprika en de gedroogde tijm toe, bestrooi met peper en zout en roerbak nog 4 - 5 minuten. Schep het geheel over in een vergiet en laat uitlekken.
Kluts ondertussen met een vork het ei met peper en zout in een kom. Voeg de gebakken groenten toe aan de kom, verkruimel de witte kaas erboven en meng goed. Vet een ovenschaal in met de overige roomboter en voeg de champignon-paprika vulling toe. Leg het bladerdeeg op de champignon-paprika vulling en stop de randjes in. Snijd met een mesje diagonaal een snee in het deeg en zet de taart in de oven. Bak in 18 - 24 minuten goudbruin en gaar.
Snijd de komkommer in blokjes. Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, de rodewijnazijn, de mosterd, de honing en peper en zout tot een dressing. Meng er de gesneden komkommer en de overige paprika doorheen. Verdeel de hartige taart over de borden. Serveer met de salade.
3875
kJ
Energie (kJ)
926
kcal
Energie (kcal)
66
g
Vetten
31
g
waarvan verzadigd
54
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
21
g
Eiwitten
2
g
Zout
met een extra portie salade, rode cherrytomaten en olijven
met gekleurde wortel, volle yoghurt en amandelen