Toggle sidebar
Grote garnalen in knoflookmarinade
Premium
Grote garnalen in knoflookmarinade

met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

De in knoflook gemarineerde garnalen en zoute leccino olijven vormen een goede combinatie. Het resultaat is een feestelijk gerecht vol smaak!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kom
Hapjespan
Kleine kom

Tags

Festivities
Ingrediënten
Olijfolie met citroenaroma

Olijfolie met citroenaroma

4 ml

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Grote garnalen

Grote garnalen

130 gram

Walnoten

Walnoten

25 gram

Verse dragon en kervel

Verse dragon en kervel

5 gram

Parelcouscous

Parelcouscous

75 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

25 gram

Leccino olijven

Leccino olijven

10 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

250 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Garnalen marineren

Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de gewone olijfolie met de knoflook en leg de grote garnalen hierin. Laat marineren tot je ze gaat bakken in stap 5.

2
Topping maken

Hak de walnoten grof. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de walnoten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart. Ris de blaadjes van de takjes dragon en hak grof. Snijd de kervel fijn. Meng in een kleine kom de walnoten met de helft van de kervel en de helft van de dragon.

3
Parelcouscous koken

Voeg de parelcouscous toe aan de bouillon en kook, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet de parelcouscous daarna af en spoel kort af onder warm water.

4
Groenten bakken

Snijd ondertussen de courgette in halve plakken van 1/2 cm dik. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Houd eventueel venkelloof apart. Snijd de venkel in kleine blokjes. Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de venkel 5 minuten. Voeg de courgette toe en bak samen nog 10 - 12 minuten, of tot ze gaar zijn.

Tip: Kook je voor meer dan 2 personen? Gebruik dan meerdere hapjespannen.

5
Bakken en mengen

Verbrokkel ondertussen de geitenkaas en snijd de olijven in plakjes. Verhit vlak voor serveren de koekenpan van de walnoten op middelhoog vuur en bak de garnalen met marinade 3 minuten, of tot ze mooi roze zijn. Meng de parelcouscous, de olijven en de overige kervel en dragon met de courgette en de venkel. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Schep de parelcouscous op de borden, verdeel de geitenkaas erover en schep de grote garnalen ernaast. Besprenkel de garnalen met de olijfolie met citroen. Garneer met de walnotentopping en het eventuele venkelloof.

Nutrition per serving

889

kcal

Energie (kcal)

3720

kJ

Energie (kJ)

49

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

67

g

Koolhydraten

6

g

waarvan suikers

7.2

g

Vezels

40

g

Eiwitten

5

g

Zout

Grote garnalen in knoflookmarinade
Premium

met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping

45 min 2/3
Similar Recipes
Kalkoenrollade met serranoham en rozemarijnjus
Bourgondisch

met gekleurde wortels, aardappelen en broccolini

50 min 2/3
Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons
Luxe winterkost

met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade

60 min 2/3
Extra groente

met frisse salade van komkommer en appel

35 min 1/3
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken