Toggle sidebar
Grote garnalen in knoflookmarinade
Premium
Grote garnalen in knoflookmarinade

met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Dragon over? Snijd de dragon fijn, meng samen met wat zout door roomboter op kamertemperatuur, et voilà - zelfgemaakte dragonboter!

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kom
Hapjespan
Kleine kom
Ingrediënten
Olijfolie met citroenaroma

Olijfolie met citroenaroma

4 ml

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Grote garnalen

Grote garnalen

130 gram

Walnoten

Walnoten

25 gram

Verse dille en dragon

Verse dille en dragon

5 gram

Parelcouscous

Parelcouscous

85 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

25 gram

Bosui

Bosui

0.68 stuk(s)

Leccino olijven

Leccino olijven

10 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

250 ml

Preparation
1
Garnalen marineren

Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous en breng de bouillon aan de kook. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de gewone olijfolie met de knoflook en leg de grote garnalen hierin. Laat marineren tot je ze gaat bakken in stap 5.

2
Topping maken

Hak de walnoten grof. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de walnoten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart. Ris de blaadjes van de takjes dragon en hak grof. Snijd de dille fijn. Meng in een kleine kom de walnoten met de helft van de dille en de helft van de dragon.

3
Parelcouscous koken

Voeg de parelcouscous toe aan de bouillon en kook, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet de parelcouscous daarna af en spoel kort af onder warm water.

4
Groenten bakken

Snijd ondertussen de courgette in halve plakken van 1/2 cm dik. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Houd eventueel venkelloof apart. Snijd de venkel in kleine blokjes. Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de venkel 5 minuten. Voeg de courgette toe en bak samen nog 10 - 12 minuten, of tot ze gaar zijn.

5
Bakken en mengen

Verbrokkel ondertussen de geitenkaas. Snijd de bosui in dunne ringen en snijd de olijven in plakjes. Verhit vlak voor serveren de koekenpan op middelhoog vuur en bak de garnalen met marinade 3 minuten, of tot ze mooi roze zijn. Meng de parelcouscous, de bosui, de olijven en de overige dille en dragon met de courgette en de venkel. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Schep de parelcouscous op de borden, verdeel de geitenkaas erover en schep de grote garnalen ernaast. Druppel de olijfolie met citroen over de garnalen. Garneer met de walnotentopping en het eventuele venkelloof.

Nutrition per serving

937

kcal

Energie (kcal)

3921

kJ

Energie (kJ)

51

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

5

g

Vezels

42

g

Eiwitten

5

g

Zout

Grote garnalen in knoflookmarinade
Premium

met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping

45 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken