met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping
Dragon over? Snijd de dragon fijn, meng samen met wat zout door roomboter op kamertemperatuur, et voilà - zelfgemaakte dragonboter!
Allergens
Utensils
Olijfolie met citroenaroma
4 ml
Knoflookteen
1 stuk(s)
Grote garnalen
130 gram
Walnoten
25 gram
Verse dille en dragon
5 gram
Parelcouscous
85 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Venkel
0.5 stuk(s)
Verse geitenkaas
25 gram
Bosui
0.68 stuk(s)
Leccino olijven
10 gram
Olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
250 ml
Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous en breng de bouillon aan de kook. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de gewone olijfolie met de knoflook en leg de grote garnalen hierin. Laat marineren tot je ze gaat bakken in stap 5.
Hak de walnoten grof. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de walnoten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart. Ris de blaadjes van de takjes dragon en hak grof. Snijd de dille fijn. Meng in een kleine kom de walnoten met de helft van de dille en de helft van de dragon.
Voeg de parelcouscous toe aan de bouillon en kook, afgedekt, 12 - 14 minuten. Giet de parelcouscous daarna af en spoel kort af onder warm water.
Snijd ondertussen de courgette in halve plakken van 1/2 cm dik. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Houd eventueel venkelloof apart. Snijd de venkel in kleine blokjes. Verhit de roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de venkel 5 minuten. Voeg de courgette toe en bak samen nog 10 - 12 minuten, of tot ze gaar zijn.
Verbrokkel ondertussen de geitenkaas. Snijd de bosui in dunne ringen en snijd de olijven in plakjes. Verhit vlak voor serveren de koekenpan op middelhoog vuur en bak de garnalen met marinade 3 minuten, of tot ze mooi roze zijn. Meng de parelcouscous, de bosui, de olijven en de overige dille en dragon met de courgette en de venkel. Breng op smaak met peper en zout.
Schep de parelcouscous op de borden, verdeel de geitenkaas erover en schep de grote garnalen ernaast. Druppel de olijfolie met citroen over de garnalen. Garneer met de walnotentopping en het eventuele venkelloof.
937
kcal
Energie (kcal)
3921
kJ
Energie (kJ)
51
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
75
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
5
g
Vezels
42
g
Eiwitten
5
g
Zout
met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping