Toggle sidebar
Gevulde paprika met romige champignons, kip en rijst
Familie
Gevulde paprika met romige champignons, kip en rijst

met frisse veldslasalade

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Is er een kleine chef in huis? Versier en vul samen de paprika's en verras iedereen met dit smakelijke hoofdgerecht.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Saladekom
Hapjespan
Keukenpapier

Tags

Familie
SEO
Ingrediënten
Witte langgraanrijst

Witte langgraanrijst

85 gram

Paprika

Paprika

1 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Italiaans gemarineerde kipfiletreepjes

Italiaans gemarineerde kipfiletreepjes

100 gram

Kookroom

Kookroom

100 ml

Veldsla

Veldsla

20 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.25 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.25 el

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Preparation
1
Rijst koken

Verwarm de oven op 200 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst. Kook de rijst, afgedekt, 8 minuten. Zet daarna het vuur uit en laat nog 10 minuten staan met het deksel op de pan. Giet af indien nodig en laat uitstomen zonder deksel.

2
Paprika's bakken

Snijd ondertussen de paprika in de lengte door de helft. Verwijder de zaadlijsten. Leg de halve paprika's met de open kant naar boven op een bakplaat met bakpapier en bak 10 - 15 minuten in de oven. Veeg de champignons schoon met keukenpapier en snijd ze in kwarten.

Tip: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Vulling maken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de kipfiletreepjes en champignons 4 - 5 minuten. Voeg de kookroom en 1/4 kippenbouillonblokje per persoon toe en breng op smaak met peper en zout. Laat het geheel 5 minuten zachtjes inkoken. Maak in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie en witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout. Meng de veldsla door de dressing.

4
Serveren

Meng de rijst met de kip in champignonsaus in de hapjespan. Vul de gebakken paprika's met het mengsel. Verdeel de paprika's over de borden en serveer de salade ernaast.

Nutrition per serving

778

kcal

Energie (kcal)

3254

kJ

Energie (kJ)

33

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

6

g

Vezels

37

g

Eiwitten

3

g

Zout

30 min 1/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 1/3
Familie
1/3
Familie
Makkelijk
30 min 1/3
Familie
Similar Recipes
Lomo saltado stijl biefstukreepjes met frietjes
NIEUW

Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
20 min 2/3
Familie
Makkelijke Mexicaance taco's
QUICK & EASY

Lekker pittig, met kip en groene peper

2/3
Familie
Caloriebewust
Snelle wokschotel met gekruide kipfiletreepjes
QUICK & EASY

met udonnoedels, zelfgemaakte woksaus en een gebakken ei

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken