Toggle sidebar
Gemarineerde steak met choronsaus
Premium
Gemarineerde steak met choronsaus

met sperziebonen in ontbijtspek en krieltjes

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Belgisk

Bearnaisesaus wordt net als hollandaisesaus bereid met geklaarde boter en eigeel. Het verschil? Aan bearnaisesaus wordt dragon toegevoegd.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Koekenpan
Aluminiumfolie
Hapjespan met deksel
Koekenpan met deksel

Tags

Lekker snel
SEO
Add-on-new
Dinners
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Sperziebonen

Sperziebonen

150 gram

Ontbijtspek

Ontbijtspek

3 plak(ken)

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Gemarineerde steak

Gemarineerde steak

1 stuk(s)

Bearnaisesaus

Bearnaisesaus

50 gram

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.125

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Haal de gemarineerde steak uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip). Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Schenk een bodempje water in een hapjespan met deksel. Voeg een snufje zout en de sperziebonen toe. Breng afgedekt aan de kook en kook in 4 - 6 minuten beetgaar. Giet af en spoel onder koud water. Verdeel de sperziebonen in 3 gelijke porties per persoon en wikkel om elke portie een ontbijtspekplakje.

Tip: Voor het beste resultaat haal je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast.

2
Krieltjes bakken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de voorgekookte krieltjes, afgedekt, 12 - 14 minuten. Haal in de laatste 5 minuten het deksel van de pan. Breng op smaak met peper en zout. Snipper ondertussen de ui.

3
Groenten bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in dezelfde hapjespan van de sperziebonen op middelhoog vuur. Voeg de ui en sperziebonen in spek toe en bak 5 minuten, of tot het spek krokant is. Zet het vuur uit en houd afgedekt warm tot serveren.

4
Steak bakken

Verhit 1 el roomboter per persoon in een koekenpan op hoog vuur. Leg, zodra de roomboter goed heet is, de gemarineerde steak in de koekenpan. Bak de steak 1 - 3 minuten per kant (zie Tip). Haal uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie. Bewaar de pan met bakvet voor de saus.

Tip: Bak de steak eventueel langer of korter, afhankelijk van hoe je je steak het liefst eet.

5
Saus maken

Verhit dezelfde koekenpan op hoog vuur en bak al roerend 1/2 el tomatenpuree per persoon 2 minuten. Verlaag het vuur naar middelhoog, voeg de bearnaisesaus en 1/2 el water per persoon toe en verwarm nog 2 - 3 minuten.

6
Serveren

Verdeel de krieltjes over de borden. Snijd de steak tegen de draad in in dunne plakken en leg naast de krieltjes. Schenk de choronsaus over het vlees. Serveer met de sperziebonen met spek.

Nutrition per serving

3577

kJ

Energie (kJ)

855

kcal

Energie (kcal)

55

g

Vetten

22.5

g

waarvan verzadigd

44

g

Koolhydraten

6.8

g

waarvan suikers

11.3

g

Vezels

42.4

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

Similar Recipes

met Grana Padano, courgette en tomaat

20 min 1/3
Nieuw ingrediënt
20 min 1/3
Caloriebewust
Teriyakizalm met sojabonen
Premium nieuw

met knoflookrijst, broccolini en furikake

25 min 1/3
Eet mij eerst

met gemberdressing, groenten en gefrituurde uitjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken