met cranberrychutney, appel en walnoten
Wist je dat rucola 5 keer meer calcium, vitamine A en ijzer bevat dan heel veel andere groenten?
Allergens
Utensils
Tags
Rucola en veldsla
60 gram
Cranberrychutney
20 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Walnootstukjes
10 gram
Balsamicocrème
4 ml
Witte demi-baguette
1 stuk(s)
Verse geitenkaas
50 gram
Mini-komkommer
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.25 stuk(s)
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Water voor saus
1 el
Peper en zout
naar smaak
3538
kJ
Energie (kJ)
846
kcal
Energie (kcal)
38.4
g
Vetten
15.2
g
waarvan verzadigd
99.7
g
Koolhydraten
29.4
g
waarvan suikers
10.1
g
Vezels
23.4
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel
met kruidige yoghurtsaus, kokosmelk en amandelschaafsel
met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel