Toggle sidebar
Gehaktballetjes met eieren alla norma
Familie
Extra groente
Gehaktballetjes met eieren alla norma

met feta, aubergine en knapperige tortilla's

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Middle East

Eieren garen in vocht heet ook wel pocheren. Dat gaat een stuk makkelijker in een saus dan in water en het geeft het ei extra smaak.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Hapjespan met deksel
Koekenpan met deksel
Bakkwast

Tags

Meeste uitstoot
Familie
Extra groente
Dinners
Seasonal-fresh
Ingrediënten
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

Midden-Oosterse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Passata

Passata

100 gram

Volkoren mini-tortilla

Volkoren mini-tortilla

2.004 stuk(s)

Ei

Ei

2 stuk(s)

Feta

Feta

25 gram

Half-om-half gehaktballetjes met Spaanse kruiden

Half-om-half gehaktballetjes met Spaanse kruiden

4 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip). Bereid de bouillon. Snijd de aubergine in blokjes van 1 cm. Snijd de tomaat in blokjes.

Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.

Weetje: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat het vol zit met ijzer en vitamine C?

2
Saus maken

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelmatig vuur (zie Tip). Voeg de aubergine toe en bak in 5 - 6 minuten rondom bruin. Voeg de tomaat en Midden-Oosterse kruidenmix toe en bak 3 - 4 minuten verder. Voeg de bouillon en passata toe aan de pan en kook 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Als je een hapjespan met een hoge rand en een dikke, platte bodem gebruikt wordt de hitte gelijkmatig verdeeld en gaat het garen van de eieren gemakkelijker. Kook je voor meer dan 3 personen? Gebruik dan meerdere hapjespannen.

3
Tortilla's bakken

Halveer de tortilla's en verdeel over een bakplaat met bakpapier. Bestrijk de tortilla's met 1/4 el olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout. Bak 5 - 6 minuten in de oven.

4
Eieren garen

Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel en breek de eieren hierin. Zorg dat ze diep in de saus liggen, onderin de pan. Breng de eieren op smaak met peper en zout. Verdeel 2/3 van de feta in stukjes over het geheel, dek de pan af en laat de eieren in 4 - 6 minuten stollen (zie Tip). Haal het deksel van de pan, zet het vuur iets hoger en bak nog 4 - 6 minuten verder zodat het overtollig vocht kan verdampen. 

Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van je pan. Controleer de eieren tussendoor en pas eventueel de kooktijd aan op basis van jouw voorkeur.

5
Gehaktballetjes bakken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan met deksel op hoog vuur en bak de gehaktballetjes in 3 - 4 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur en bak, afgedekt, nog 5 - 6 minuten, of tot ze gaar zijn.

6
Serveren

Serveer de eieren alla norma in kommen. Verdeel de gehaktballetjes erover en garneer met de overige feta. Serveer met de knapperige tortilla's.

Nutrition per serving

3332

kJ

Energie (kJ)

796

kcal

Energie (kcal)

51.9

g

Vetten

16.7

g

waarvan verzadigd

34

g

Koolhydraten

11.1

g

waarvan suikers

10.6

g

Vezels

44.6

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met aubergine en knapperige tortilla's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met champignons, citroen en peterselie

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Klassieke paella met garnalen en kippendij
Premium

met chorizo, sperziebonen en tomatensalade

45 min 2/3
Familie
Extra groente

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Kabeljauw in beurre blanc met pastinaakchips
Premium nieuw

met oesterzwammen en pastinaak-aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken