Toggle sidebar
Cheeseburgerbowl met krieltjes
AIRFRYER OPTIONEEL
-30% koolhydraten
Cheeseburgerbowl met krieltjes

met salade, augurken en gebakken ui

30 min
Moeilijkheid: 2/3

Wist je dat Cheddar ook een dorpje in Engeland is? De gelijknamige kaas is hier ontstaan, maar snel uitgegroeid tot een van de populairste kazen in de wereld!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Gerst
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Koekenpan
Saladekom
Kleine kom
Hapjespan met deksel

Tags

Classic-plates
Meeste uitstoot
Nutri-Score B
-30% koolhydraten
Latin-american-faves
Air Fryer Easy
Conscious-choice
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Botersla

Botersla

0.25 head

Tomaat

Tomaat

1.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Gesneden augurken

Gesneden augurken

25 gram

Worcestershiresaus

Worcestershiresaus

10 gram

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

15 gram

Meatier burger

Meatier burger

1 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 tl

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Water voor saus

Water voor saus

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bakken

  • Was de krieltjes en snijd doormidden. Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de krieltjes, afgedekt, 15 minuten. Schep regelmatig om.
  • Haal het deksel van de hapjespan en breng op smaak met peper en zout. Bak in nog 5 - 10 minuten gaar.

Airfryer Tip: Besprenkel de aardappelen met olie en bak 15 - 25 minuten op 200 graden. Schud halverwege en zorg dat het mandje niet te vol is.

2
Groenten snijden

  • Scheur ondertussen de bladeren van de sla grof.
  • Snijd de tomaat in partjes. Snijd de ui in dunne halve ringen.
  • Snijd de augurken fijn.

3
Saus maken

  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de worcestershiresaus en de helft van de fijngesneden augurken.
  • Voeg de wittewijnazijn en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe.
  • Breng op smaak met een snufje zout en meng goed. Houd apart tot gebruik.

4
Burger bakken

  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burger 3 - 4 minuten op de ene kant.
  • Voeg de helft van de ui toe en draai de burger om. Verdeel de kaas erover. Bak 3 - 4 minuten verder.

5
Salade maken

  • Meng in een saladekom de sla met de tomaat en de overige ui.
  • Voeg de helft van de mayonaisesaus toe en meng goed. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

  • Verdeel de salade en de krieltjes over diepe borden.
  • Leg de burger en de gebakken ui erbovenop.
  • Garneer met de overige augurken.
  • Serveer met de overige saus.

Nutrition per serving

3127

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

46.6

g

Vetten

17

g

waarvan verzadigd

47.6

g

Koolhydraten

12.6

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

28.8

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

30 min 2/3

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

30 min 2/3

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

30 min 2/3

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

30 min 2/3

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

30 min 2/3

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

30 min 2/3

met gebakken krieltjes, augurk en gesmolten cheddar

2/3
Similar Recipes

met ciabattacroutons, salade en tomaat

20 min 1/3
-30% koolhydraten

met aardappelpartjes en groene groenten

40 min 2/3
Familie
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
30 min 2/3
Veggie
Cheesy smashburger-tostada's met speciale saus
Luxe & Bewust

met augurken, kaas, tomaat en rodekool

20 min 1/3
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken