met geroosterde harissa-kikkererwten
Za’atar is een groene kruidenmelange die heel populair is in het Midden-Oosten. Deze kruidige, frisse melange dankt zijn smaak aan ingrediënten als sumak en tijm.
Allergens
Utensils
Tags
Aardpeer
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Citroen
0.33 stuk(s)
Harissa
15 gram
Libanees platbrood
1 stuk(s)
Za'atar
0.5 zakje(s)
Kikkererwten
0.5 pak(ken)
Ras el hanout
0.5 zakje(s)
Labne
20 gram
Olijfolie
1 el
Zoutarme groentebouillon
250 ml
Extra vierge olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
3073
kJ
Energie (kJ)
734
kcal
Energie (kcal)
34.2
g
Vetten
5.2
g
waarvan verzadigd
75.5
g
Koolhydraten
10.4
g
waarvan suikers
16.1
g
Vezels
20.1
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met geroosterde harissa-kikkererwten, labne en citroen
met geroosterde harissa-kikkererwten, labne en citroen