met courgette, basilicumcrème en rucolasalade
In dit recept maak je zelf flatbread! Je maakt het deeg met slechts 3 ingrediënten, namelijk bloem, yoghurt en bakpoeder. Omdat er geen gist gebruikt wordt, hoeft het deeg niet te rijzen en zet je snel en eenvoudig je eigen flatbread op tafel!
Allergens
Utensils
Tags
Tarwebloem
50 gram
Biologische volle yoghurt
50 gram
Bakpoeder
7 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Rucola en veldsla
20 gram
Passata
50 gram
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
Verse geitenkaas
50 gram
Basilicumcrème
10 ml
Zonnebloemolie
1 el
Witte balsamicoazijn
1 tl
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: De gesnipperde ui gaat rauw in de salade. Houd je niet van rauwe ui? Snijd dan de hele ui in ringen en bak mee met de courgette.
2265
kJ
Energie (kJ)
541
kcal
Energie (kcal)
28.3
g
Vetten
9.6
g
waarvan verzadigd
51.8
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
6.2
g
Vezels
18.4
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
met ciabatta, knapperige koolsla en patatjes met peterselie
met tortillachips, regenboogsalade en koriander