met avocado en witte kaas
Yazzara is een frisse groentedip gemaakt van pompoen, wortel, room en gember. Het geeft in dit recept zowel kleur als smaak aan je wraps.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Za'atar
0.334 zakje(s)
Vegetarische kipstukjes
80 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Avocado
0.5 stuk(s)
Witte kaas
25 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Yazzara
40 gram
Rodewijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Weetje: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft hierdoor een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden.
832
kcal
Energie (kcal)
3482
kJ
Energie (kJ)
51.8
g
Vetten
9.8
g
waarvan verzadigd
55.6
g
Koolhydraten
9.5
g
waarvan suikers
8.3
g
Vezels
32.1
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met yazzara, witte kaas en tomatensalade
met yazzara, witte kaas en tomatensalade
met gebakken knoflooksperziebonen