Toggle sidebar
Veggie visburger met ravigotedressing
Veggie
Veggie visburger met ravigotedressing

met patatjes, bieslookmayonaise en appelsalade

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Nedeländsk

De pompoenpit is de kampioen onder de zaden en noten door het hoge magnesiumgehalte. Dit mineraal is onder andere essentieel voor een gezonde bloeddruk.

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Koekenpan
Saladekom
Koekenpan met deksel
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Avontuurlijk
SEO
Ingrediënten
Plantaardige visburger

Plantaardige visburger

1 stuk(s)

Voorgekookte halve kriel met schil

Voorgekookte halve kriel met schil

200 gram

Radicchio en romaine

Radicchio en romaine

25 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

100 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Ravigotesaus

Ravigotesaus

20 gram

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

0.25 zakje(s)

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de krieltjes, afgedekt, 9 minuten.
  • Haal het deksel van de pan. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de tijm toe en bak 5 minuten verder.

Weetje: Wist je dat aardappelen supergezonde energiebronnen zijn? Naast veel vezels en kalium bevatten ze ook veel vitaminen, zoals vitamine B6 en B11 voor je energieniveau en vitamine C voor een sterke weerstand.

2
Koolsla maken

  • Meng in een kom de helft van de suiker met de helft van de wittewijnazijn. Voeg de witte kool en wortel toe en breng op smaak met zout. Meng goed en zet opzij. Schep af en toe om zodat de smaken goed intrekken.
  • Verwijder het klokhuis uit de appel en snijd de appel in schijfjes.
  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Snijd of knip de bieslook fijn.

3
Burger bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de burger in 3 minuten per kant goudbruin.
  • Meng in een saladekom de ravigotesaus met de extra vierge olijfolie de mosterd en de overige suiker. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de bieslook en de overige wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Voeg vlak voor serveren de sla, de koolsla, de pompoenpitten, de komkommer en de appel toe aan de saladekom.
  • Meng goed met de dressing.
  • Serveer de burger met de salade en patatjes. Serveer de bieslookmayonaise ernaast.

Nutrition per serving

3572

kJ

Energie (kJ)

854

kcal

Energie (kcal)

52

g

Vetten

6.8

g

waarvan verzadigd

75.9

g

Koolhydraten

19.3

g

waarvan suikers

13.4

g

Vezels

18.4

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

met patatjes, bieslookmayonaise en appelsalade

15 min 1/3
Veggie
Nieuw ingrediënt
15 min 1/3
Veggie
Similar Recipes
Vegetarische bulgogiburger met pikante kimchisaus
NIEUW

met rijst, broccoli en sperziebonen

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met linzenrijst, koriander en spitskool

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Bulgur met geitenkaasbolletjes en meiraap
NIEUW

met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Gele rijstpilav met broccolini, sojabonen en Thais basilicum
NIEUW

met seroendeng-garnering, snijbonen en rode peper

20 min 1/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken