met uienchutney, spinazie en knoflooktomaten
Chutney, afkomstig uit India, is er in vele soorten en kan zoet, zuur of pikant zijn. De uienchutney in dit gerecht, gemaakt van gekaramelliseerde uien, kruiden en azijn, heeft een zoete en pikante smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Varkensworstjes met tomaat en rozemarijn
2 stuk(s)
Aardappelen
300 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Spinazie
100 gram
Verse bieslook
2.5 gram
Uienchutney
40 gram
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
1 el
Mosterd
0.5 tl
Water voor saus
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
3361
kJ
Energie (kJ)
803
kcal
Energie (kcal)
38.9
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
80.4
g
Koolhydraten
8.6
g
waarvan suikers
16.5
g
Vezels
30
g
Eiwitten
2.7
g
Zout
met verborgen groenten voor kinderen: wortel en bloemkool
met plantaardig gehakt, zoetzure ui en peterselie