Toggle sidebar
Varkenshaas met paksoi en salade
Eiwitrijk
Varkenshaas met paksoi en salade

met pinda's en frisse sesamdressing

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Thais

Wist je dat pinda's rijk zijn aan vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium draagt bij aan de vorming van botten en spieren.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Melk (inclusief lactose)
Vis
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Large Frying Pan
Koekenpan
Aluminiumfolie
Saladekom
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Eiwitrijk
Summer-weeks
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Mini-komkommer

Mini-komkommer

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Varkenshaas

Varkenshaas

1 stuk(s)

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Sesamolie

Sesamolie

10 ml

Botersla

Botersla

0.5 head

Vissaus

Vissaus

8 ml

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

10 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

0.5 tl

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Vlees bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de varkenshaas in 10 - 13 minuten rondom bruin.
  • Haal uit de pan laat rusten onder aluminiumfolie tot serveren.
  • Verwijder ondertussen de steelaanzet van de paksoi. 
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

2
Paksoi bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de paksoi, ui en de helft van de knoflook 5 - 7 minuten. Voeg daarna de sojasaus toe.
  • Halveer de komkommer in de lengte en verwijder de zaadlijsten. Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Snijd de wortel in dunne reepjes. Snijd de limoen in 4 partjes. 
  • Hak de sla en pinda's grof.

3
Dressing maken

  • Meng in een kleine kom de de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak) met de sesamolie, de pikante rode saus, de suiker en de overige knoflook.
  • Pers het sap van 1 limoenpartje per persoon uit boven de kom. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip). 
  • Meng in een saladekom de komkommer, wortel, sla en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Serveer de salade over diepe borden. Leg de paksoi erop en besprenkel met 2/3 van de dressing.
  • Snijd het varkensvlees in sneetjes en leg op de salade. Besprenkel met de overige dressing.
  • Garneer met de pinda's en serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

2427

kJ

Energie (kJ)

580

kcal

Energie (kcal)

42.6

g

Vetten

6.8

g

waarvan verzadigd

16.7

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

6.8

g

Vezels

32.7

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

met gezouten pinda's en frisse sesamdressing

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Nieuw ingrediënt
Similar Recipes
Noedels met kip-kalkoengehakt à la Mee Goreng
Aziatische stijl

met zoete Aziatische saus, paksoi en gefrituurde uitjes

15 min 1/3
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met tonijn, olijven, peterselie en Siciliaanse kruiden

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met rijst, furikake, komkommer en frisse sambalmayonaise

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Eet mij eerst

met gebakken ui, radijs en sperziebonen

25 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken