• Verwarm de oven voor op 180 graden.
• Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.
• Rasp de gember met een fijne rasp. Snijd de limoen in partjes.
• Laat de mais uitlekken en bewaar apart in een kom.

Tip: Mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van bot en spieren. Andere magnesiumrijke ingrediënten zijn pinda's, peulvruchten, banaan, volkoren granen en cacao.

• Meng in een kleine kom de knoflook, gember, sojasaus en per persoon: 1/2 el water (zie Tip).
• Pers er vervolgens een partje limoen per persoon boven uit.
• Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur.
• Fruit de ui 2 - 3 minuten. Voeg het rundergehakt toe aan de pan en bak in 3 - 4 minuten bruin.

Tip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren eventueel naar smaak meer toevoegen.

• Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.
• Voeg de marinade toe bij het rundergehakt en bak nog 2 - 3 minuten.
• Hak ondertussen de pinda's en de blaadjes van de verse munt grof.
• Meng in een kleine kom de mayonaise (zie Tip), de zoete Aziatische saus en per persoon: 1/2 tl wittewijnazijn en 1/2 el water.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan een deel van de mayonaise door yoghurt en voeg per persoon 1 tl mayonaise en 2 el yoghurt toe.

• Serveer de mais, slamix, gesneden witte kool en wortel, pinda's, verse munt, gebakken rundergehakt en partjes limoen allemaal in verschillende kommen.
• Serveer met het mayonaisesausje.
• Verdeel de mini-tortilla's over de borden en laat iedereen zijn eigen tortilla beleggen.