Toggle sidebar
Tomaten-wortelsoep met spinazie-ricotta ravioli
Familie
Veggie
Extra groente
Tomaten-wortelsoep met spinazie-ricotta ravioli

met basilicum, peterselie en grana padano-vlokken

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Verse ravioli van De Pastafabriek wordt dagelijks met liefde bereid - met speciaal Italiaans meel en een vulling van spinazie en ricotta.

Allergens

Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Staafmixer
Soeppan met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Veggie
Extra groente
Nieuw
Ingrediënten
Verse ravioli met spinazie en ricotta

Verse ravioli met spinazie en ricotta

140 gram

Tomaat

Tomaat

4 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Verse bladpeterselie & basilicum

Verse bladpeterselie & basilicum

5 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Grana Padanovlokken DOP

Grana Padanovlokken DOP

10 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

300 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon (zie Tip).
  • Snijd de ui in ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de wortel in dunne plakjes. Snijd de tomaat in partjes.
  • Breng in een pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook voor de pasta.

Tip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 150 ml bouillon per persoon en vul dat aan met 150 ml kokend water per persoon.

2
Soep maken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een soeppan met deksel op middelhoog vuur en fruit de ui en de knoflook 2 - 3 minuten.
  • Voeg de wortel en de tomaat toe en bak 4 minuten.
  • Voeg de bouillon toe en kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op middellaag vuur.

Tip: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

3
Pasta koken

  • Haal de ravioli voorzichtig los van elkaar en kook, afgedekt, in 4 - 6 minuten gaar.
  • Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Haal de soeppan van het vuur als de wortel gaar is en voeg de helft van de verse kruiden toe. Pureer de soep met een staafmixer.
  • Voeg eventueel extra water toe als de soep te dik is. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de overige verse kruiden grof.
  • Verdeel de ravioli in diepe kommen en schenk hierover de soep.
  • Garneer met de overige verse kruiden en grana padano-vlokken.

Nutrition per serving

510

kcal

Energie (kcal)

2132

kJ

Energie (kJ)

17.8

g

Vetten

6.4

g

waarvan verzadigd

60.2

g

Koolhydraten

14.9

g

waarvan suikers

9.1

g

Vezels

22.6

g

Eiwitten

4.3

g

Zout

Similar Recipes

met komkommer en zelfgemaakte knoflooksaus

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met witte kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met spaghetti en salade

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken