Toggle sidebar
Spaghetti integrale met tomaat, gruyère en pompoenpitten
Veggie
Kindvriendelijk
Spaghetti integrale met tomaat, gruyère en pompoenpitten
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Pepers zijn familie van de paprika en bestaan in verschillende maten en kleuren. In dit gerecht gebruik je Turkse rode peper. Deze lijkt op een puntpaprika, maar is net iets kleiner en wat pittiger. Erg lekker in combinatie met de Zwitserse gruyère. Zo geven we een Italiaans gerecht een internationaal tintje!

Allergens

Noten
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Hapjespan met deksel
Wok met deksel
Oven

Tags

Lekker snel
Veggie
Kindvriendelijk
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Turkse rode peper

Turkse rode peper

1 stuk(s)

Gekleurde cherrytomaten

Gekleurde cherrytomaten

150 gram

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Volkoren spaghetti

Volkoren spaghetti

90 gram

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Gedroogde oregano

Gedroogde oregano

1 tl

Geraspte gruyère

Geraspte gruyère

25 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Vers basilicum

Vers basilicum

4 leaves

Preparation
1
Snijd de Turkse peper in ringen.

Verwarm de oven voor op 200 graden en kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de spaghetti. Snipper de ui en snijd of pers de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten van de Turkse peper (zie tip) en snijd in dunne ringen.

2
Besprenkel de cherrytomaten met de zwarte balsamicoazijn.

Leg de cherrytomaten in een ovenschaal en besprenkel met de zwarte balsamicoazijn en de helft van de olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en bak de cherrytomaten 15 – 20 minuten in de oven.

3

Kook ondertussen de spaghetti, afgedekt, 10 – 12 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en bewaar een beetje kookvocht.

4

Verhit een wok of hapjespan op hoog vuur en rooster de pompoenpitten, zonder olie, tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart.

5
Voeg de Turkse peper toe aan de pan.

Verhit de overige olijfolie in dezelfde wok of hapjespan en fruit de ui en knoflook 2 minuten op laag vuur. Voeg de Turkse peper en oregano toe en bak 4 minuten op middelmatig vuur. Pers ondertussen het sap van de citroen uit. Voeg vervolgens de spaghetti, de helft van de gruyère, 1 el citroensap per persoon en eventueel extra vierge olijfolie naar smaak toe aan de wok of hapjespan en roer goed door.

6
Serveer de maaltijd, eet smakelijk!

Verdeel de spaghetti over de borden en schep de cherrytomaten erop. Giet het vocht uit de ovenschaal over het gerecht en breng op smaak met extra vierge olijfolie. Scheur de basilicum klein en garneer met de pompoenpitten, basilicum en overige gruyère.

Nutrition per serving

662

kcal

Energie (kcal)

2770

kJ

Energie (kJ)

26

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

13

g

Vezels

24

g

Eiwitten

0

g

Zout

Similar Recipes

Légèrement relevée grâce au cumin et à la coriandre moulue

1/3
Veggie
Kindvriendelijk

Een snel Italiaans gerecht

2/3
Veggie
Kindvriendelijk
1/3
Veggie
Kindvriendelijk

Een mix van kastanjechampignons, shiitake en beukenzwammen

2/3
Veggie
Kindvriendelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken