Toggle sidebar
Gele paprika-maissoep met feta, pompoenpitten en naanbrood
Veggie
Kindvriendelijk
Gele paprika-maissoep met feta, pompoenpitten en naanbrood

Légèrement relevée grâce au cumin et à la coriandre moulue

Moeilijkheid: 1/3

Dit is een kruidige soep met komijn en gemalen koriander. De mais zorgt voor een zoet accent. Je eet deze soep met warm naanbrood die je met een deel van de Griekse feta vult.

Allergens

Noten
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Staafmixer
Pan
Grote pan

Tags

Lekker snel
Veggie
Kindvriendelijk
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gele paprika

Gele paprika

1 stuk(s)

Mais

Mais

0.5 stuk(s)

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Gemalen komijnzaad

Gemalen komijnzaad

0.5 tl

Gemalen korianderzaad

Gemalen korianderzaad

0.5 tl

Naanbrood

Naanbrood

1 stuk(s)

Verse bieslook

Verse bieslook

5 stuk(s)

Feta

Feta

40 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Groentebouillon

Groentebouillon

0.5 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1

Breng 300 ml water per persoon aan de kook. Snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de gele paprika klein en laat de mais uitlekken.

2

Verhit een soeppan met deksel, zonder olie, op hoog vuur en rooster de pompoenpitten tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart.

3

Verhit de olijfolie in dezelfde soeppan met deksel en bak de knoflook en gele paprika 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de komijn en het gema-len korianderzaad toe en bak nog 30 seconden. Voeg vervolgens de mais toe, 200 ml kokend water per persoon en verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Dek de pan af en laat 15 minuten zachtjes koken.

4

Snijd ondertussen de bieslook fijn en verkruimel de feta.

5

Gril het naanbrood 2 - 3 minuten in een hete grillpan en keer halverwege om. Je kunt het naanbrood ook opwarmen in een broodrooster.

6

Haal de soeppan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer. Voeg eventueel het overige kokende water toe om de saus te verdunnen.

7

Snijd het naanbrood doormidden en vul met de helft van de feta. Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met pompoenpitten, bieslook en de overige feta. Serveer met het naanbrood en besprenkel de soep naar smaak met extra vierge olijfolie.

Nutrition per serving

0

kJ

Energie (kJ)

691

kcal

Energie (kcal)

28

g

Vetten

7.3

g

waarvan verzadigd

77

g

Koolhydraten

13.1

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

25

g

Eiwitten

4.9

g

Zout

Similar Recipes

Een snel Italiaans gerecht

2/3
Veggie
Kindvriendelijk
2/3
Veggie
Kindvriendelijk
1/3
Veggie
Kindvriendelijk

Een mix van kastanjechampignons, shiitake en beukenzwammen

2/3
Veggie
Kindvriendelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken