Toggle sidebar
Snelle vegetarische ramen met paddenstoelen
Veggie
Snelle vegetarische ramen met paddenstoelen

met spitskool, wortel en een zachtgekookt eitje

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Vandaag snelle ramen op het menu! Je brengt deze Japanse noedelsoep op smaak met gomasio - een Japanse smaakmaker van gemalen sesamzaadjes en een snuf zout.

Allergens

Soja
Tarwe
Sesamzaad

Utensils

Steelpan
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Verse gember

Verse gember

1 cm

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

90 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Bosui

Bosui

1 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Ei

Ei

1 stuk(s)

Mie noedels

Mie noedels

200 gram

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

75 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Wortel

Wortel

0.25 stuk(s)

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

400 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Preparation
1
Préparer

Dans la petite casserole, portez une bonne quantité d'eau à ébullition pour les œufs. Préparez le bouillon de champignons. Râpez le gingembre à la râpe fine. Coupez la carotte en fines lamelles de 2 mm. Coupez éventuellement les gros morceaux de champignons légèrement plus petits pour qu'ils aient tous à peu près la même taille. Écrasez ou émincez l'ail. Faites chauffer 1 cs d'huile de tournesol et 1 cs de beurre par personne dans le wok ou la grande sauteuse à feu moyen-vif.

Tip: Heb je geen paddenstoelenbouillon in huis? Gebruik dan groentebouillon. Let je op je zoutinname? Gebruik dan een natriumarm bouillonblokje.

2
Cuire

Faites cuire le gingembre et l'ail 1 à 2 minutes en remuant. Détaillez l'oignon nouveau en fines rondelles. Réservez séparément le blanc du vert. Ajoutez la partie blanche de l'oignon nouveau, la carotte et les champignons au wok ou à la sauteuse et faites cuire 4 minutes. Ajoutez la sauce asiatique douce et la sauce soja et laissez cuire encore 2 minutes.

Tip: Let je op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg deze eventueel later naar smaak toe.

3
Cuire

Faites cuire les œufs (mollets) 4 à 6 minutes. Rincez-les ensuite sous l'eau froide, écalez-les et coupez-les en deux. Ajoutez le bouillon, les nouilles et le chou pointu au wok ou à la sauteuse. Mélangez bien et portez à ébullition à couvert. Laissez cuire environ 4 minutes ou jusqu'à ce que les nouilles soient cuites.

4
Servir

Servez les nouilles et le bouillon dans les assiettes. Accompagnez de l'œuf mollet. Garnissez du gomasio et de la partie verte de l'oignon nouveau.

Tip: Ei is, naast vette vis, een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.

Nutrition per serving

731

kcal

Energie (kcal)

3057

kJ

Energie (kJ)

27

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

92

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

26

g

Eiwitten

8

g

Zout

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt ei

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en lente-ui

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie
Similar Recipes
20 min 2/3
Veggie

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken