met kimchi-aardappelen en koolsla
Dit recept bestaat uit langzaam gegaard vlees, op een zachte tortilla met romige saus en frisse koolsla. Met deze Koreaanse taco's maak je gegarandeerd indruk!
Allergens
Utensils
Tags
Pulled chicken
100 gram
Smokey tomatenketchup
30 gram
Sesamolie
5 ml
Verse koriander
5 gram
Avocado
0.5 stuk(s)
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Limoen
0.5 stuk(s)
Aardappelen
200 gram
Bosui
0.5 bosje(s)
Kimchisaus
20 gram
Rode kool, witte kool en wortel
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Suiker
1 tl
Zonnebloemolie
1.5 el
Wittewijnazijn
1 el
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in partjes. Verdeel de aardappelpartjes over een bakplaat met bakpapier en meng met 1/2 el zonnebloemolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Bak 30 - 35 minuten in de oven.
Meng ondertussen in een saladekom de rode kool, witte kool en wortel met de sesamolie en per persoon: 1 el wittewijnazijn en 1 tl suiker. Hak de koriander fijn. Voeg de helft van de koriander toe aan de kom. Breng op smaak met peper en zout en meng goed door. Zet opzij.
Weetje: Wist je dat rode kool in vergelijking met veel andere groenten hoog scoort op gebied van calcium, vezels en vitamine C?
Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp. Pers de limoen uit. Meng in een kleine kom de mayonaise met per persoon: 1 tl limoensap en 1/2 tl limoenrasp. Snijd de overige limoen in partjes.
Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de lente-ui in fijne ringen. Houd wat van het groene gedeelte apart voor de garnering. Haal de pulled chicken uit de verpakking en trek uit elkaar in kleine stukjes. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan. Fruit het witte gedeelte van de lente-ui 1 - 2 minuten. Voeg de pulled chicken, de knoflook, en 2 el water per persoon toe en bak 4 - 6 minuten op middelhoog vuur. Meng ondertussen in een kleine kom de smokey tomatenketchup met 1 el water per persoon.
Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven. Haal de aardappelen uit de oven. Meng in een kleine kom de kimchisaus (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de helft van de limoenmayonaise en breng op smaak met peper en zout. Serveer de aardappelen in een schaal, besprenkel met de kimchimayonaise en garneer met de overige lente-ui.
Zet de tortilla's op tafel. Serveer de koriander, de overige limoenmayonaise, de smokey ketchupsaus, de pulled chicken, de limoenpartjes en de koolsalade allemaal in aparte kommetjes. Serveer de avocadoplakjes op een bordje ernaast. Laat iedereen zelf de taco's vullen. Serveer met de aardappelpartjes.
5365
kJ
Energie (kJ)
1282
kcal
Energie (kcal)
78.7
g
Vetten
11.1
g
waarvan verzadigd
101.2
g
Koolhydraten
18.1
g
waarvan suikers
17.8
g
Vezels
35.5
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
met avocado, sesam-koolsla en cheddar
met avocado, sesam-regenboogkoolsla en cheddar
met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum
met sperziebonen, kaas en verse kruiden