Toggle sidebar
Smokey pulled chicken taco's
Smokey pulled chicken taco's

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Koreaans

In vergelijking met andere vruchten bevat de avocado veel eiwitten. Zo zit er in een peer 1 gram eiwit, terwijl een hele avocado maar liefst 6 gram bevat.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Aluminiumfolie
Saladekom
Kleine kom

Tags

Gemiddelde uitstoot
Avontuurlijk
Populair
Ingrediënten
Pulled chicken

Pulled chicken

100 gram

Smokey tomatenketchup

Smokey tomatenketchup

30 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Kimchisaus

Kimchisaus

20 gram

Rode kool, witte kool en wortel

Rode kool, witte kool en wortel

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

25 gram

Suiker

Suiker

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in wedges. Verdeel de aardappelwedges over een bakplaat met bakpapier en meng met 1/2 el zonnebloemolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Bak de aardappelen 30 - 35 minuten in de oven.

2
Koolsla maken

Meng ondertussen in een saladekom de rode kool, witte kool en wortel met de sesamolie, wittewijnazijn en suiker. Snijd de koriander fijn. Voeg de helft van de koriander toe aan de kom. Breng op smaak met peper en zout en meng goed door. Zet opzij.

Weetje: Wist je dat rode kool in vergelijking met veel andere groenten hoog scoort op gebied van calcium, vezels en vitamine C?

3
Garnering bereiden

Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Rasp de schil van de helft van de limoen met een fijne rasp. Pers de helft van de limoen uit. Meng in een kleine kom de mayonaise met per persoon: 1 tl limoensap en 1/2 tl limoenrasp. Snijd de overige limoen in partjes.

4
Pulled chicken bereiden

Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de lente-ui in fijne ringen. Bewaar het groene gedeelte apart ter garnering. Haal de pulled chicken uit de verpakking en trek uit elkaar in kleine stukjes. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Fruit het witte gedeelte van de lente-ui 1 - 2 minuten. Voeg de pulled chicken, de knoflook en 30 ml water per persoon toe en bak 4 - 6 minuten. Meng ondertussen in een kleine kom de smokey tomatenketchup met 1 el water per persoon.

5
Afmaken

Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven. Meng in een kleine kom de kimchisaus (let op: pikant! Gebruik naar smaak) met de helft van de limoenmayonaise en breng op smaak met peper en zout. Serveer de aardappelen in een schaal, besprenkel met de kimchimayonaise en garneer met het groene gedeelte van de lente-ui.

6
Serveren

Zet de tortilla's op tafel. Serveer de koriander, de overige limoenmayonaise, de smokey-ketchupsaus, de pulled chicken, de geraspte cheddar, de limoenpartjes, de avocado en de koolsla allemaal in aparte kommetjes. Laat iedereen zelf de taco's vullen. Serveer met de kimchi-aardappelen.

Nutrition per serving

5305

kJ

Energie (kJ)

1268

kcal

Energie (kcal)

74.5

g

Vetten

15.7

g

waarvan verzadigd

102.2

g

Koolhydraten

19.1

g

waarvan suikers

16.8

g

Vezels

41.1

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3
Bulgogi pulled pork taco
Wereldkeuken

met soja-sambal aardappelsalade en koolsla

45 min 2/3

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3
Familie

met avocado, sesam-koolsla en cheddar

45 min 2/3
Fusion taco's met pulled chicken en kimchi-aardappelwedges
Iets extra's

met avocado, sesam-regenboogkoolsla en cheddar

45 min 2/3

met avocado, sesam-koolsla en cheddar

45 min 2/3

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3
Familie

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt

met kimchi-aardappelen en koolsla

45 min 2/3
Familie
Fusion chicken taco's met kimchi-aardappelen
Iets extra's

met avocado, sesam-koolsla en cheddar

45 min 2/3
Similar Recipes

met labne, kikkererwten en amandelen

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met paksoi, wortel en patatjes

20 min 2/3
Familie

met paksoi, wortel en patatjes

20 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken