met zwarte bonen, ingelegde ui en zureroomdressing
Koriander heeft twee verschillende delen die kunnen worden gebruikt: de bladeren, die een frisse en citrusachtige smaak hebben, en de zaden, die een warme en kruidige smaak hebben.
Allergens
Utensils
Tags
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Mais in blik
70 gram
Romaine sla
0.5 head
Tomaat
0.5 stuk(s)
Verse koriander
5 gram
Biologische zure room
25 gram
Limoen
0.5 stuk(s)
Zwarte bonen
0.25 pak(ken)
Ui, gesneden
40 gram
Kippendijreepjes
100 gram
Suiker
0.5 el
Wittewijnazijn
30 ml
Water
50 ml
Extra vierge olijfolie
1.5 el
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Is de dressing te dik? Voeg dan een extra theelepel water toe.
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
2541
kJ
Energie (kJ)
607
kcal
Energie (kcal)
39.7
g
Vetten
9.6
g
waarvan verzadigd
31.9
g
Koolhydraten
14.4
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
27.9
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
met patatjes, rozemarijn en geroosterde broccoli