Toggle sidebar
Romige vegetarische gehaktballetjes met gesmoorde rode kool
Kidsproof
Familie
Veggie
Fibermaxxing
Romige vegetarische gehaktballetjes met gesmoorde rode kool

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Nedeländsk

Je kunt dit recept makkelijk aanpassen aan de smaak van jouw kleintjes, zonder te hoeven inleveren op je eigen smaak. Houd het simpel voor de kinderen en geniet van de ingrediënten die speciaal voor jou zijn toegevoegd!

Allergens

Haver
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan met deksel
Hapjespan met deksel

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
Lekker snel
Familie
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Fibermaxxing
Ingrediënten
Boulettes Very Chouettes van de Vegetarische Slager®

Boulettes Very Chouettes van de Vegetarische Slager®

5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Ui

Ui

1 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Gesneden rodekool

Gesneden rodekool

100 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Gemalen kaneel

Gemalen kaneel

0.75 tl

Geel mosterdzaad

Geel mosterdzaad

0.5 zakje(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

25 gram

Bloem

Bloem

1 tl

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

50 ml

Water

Water

25 ml

Bruine suiker

Bruine suiker

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Snijd de appel in blokjes en snijd de rode kool fijn.
  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de appel 1 - 2 minuten.
  • Blus af met de witte balsamicoazijn. Voeg al roerend de kool in delen toe en bak 4 - 5 minuten op hoog vuur.
  • Voeg de suiker, kaneel, een flinke snuif zout en de aangegeven hoeveelheid water toe.

2
Aardappelen snijden

  • Meng goed, dek af met het deksel en laat 15 minuten stoven op middelhoog vuur, of tot de kool zacht is (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.
  • Was ondertussen de aardappelen grondig of schil en snijd in wedges.

Tip: Kook langer indien nodig en voeg eventueel extra water toe als de kool te droog lijkt.

3
Bouillon bereiden

  • Zet de aardappelen onder water in een pot.
  • Kook de aardappelen, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Bereid ondertussen de bouillon en snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes en ui 5 minuten.

4
Serveren

  • Roer de room, de bouillon, het mosterdzaad, de bloem en de sojasaus erdoor. Laat, afgedekt, 5 - 6 minuten zachtjes koken.
  • Serveer de kool en patatjes op borden. Schep de gehaktballetjes in roomsaus ernaast.
  • Voor de ouders: verkruimel de geitenkaas over de kool.

Nutrition per serving

3147

kJ

Energie (kJ)

752

kcal

Energie (kcal)

35.3

g

Vetten

17.5

g

waarvan verzadigd

78.3

g

Koolhydraten

27.4

g

waarvan suikers

16.8

g

Vezels

27.2

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

Similar Recipes
Veggie burger met bieslook-roomsaus
NIEUW

met gebakken champignons en pastinaak-aardappelpuree

20 min 1/3
Veggie
Fibermaxxing

met witte kaas, zongedroogde tomaten en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Vegetarische runderstukjes met cheesy patatjes en basilicum
Kidsproof

met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Stoemp van pastinaak met spekjes en boerenworst
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken