Toggle sidebar
Romige paddenstoelensoep
Veggie
Romige paddenstoelensoep

met gemalen venkelzaad, dragonboter en een rozenbroodje

Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Van welke bekende saus is dragon de belangrijkste smaakmaker? (Het juiste antwoord is: Bearnaisesaus)

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Koekenpan
Garde
Soeppan met deksel

Tags

Veggie
Ingrediënten
Ui

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Portobello

Portobello

80 gram

Gemalen venkelzaad

Gemalen venkelzaad

0.16 zakje(s)

Biologisch wit rozenbroodje

Biologisch wit rozenbroodje

1 stuk(s)

Slagroom

Slagroom

100 ml

Verse dragon

Verse dragon

5 gram

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

300 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Bloem

Bloem

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven op 180 graden en bereid de paddenstoelenbouillon.
  • Haal de roomboter uit de koelkast.
  • Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de ui.
  • Snijd de kastanjechampignons en portobello in dunne plakken.

2
Bakken

  • Bak het rozenbroodje 8 - 10 minuten in de oven.
  • Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan en bak de paddenstoelen 4 minuten op hoog vuur.
  • Verhit de rest van de olijfolie in een soeppan met deksel op middelmatig vuur en fruit de knoflook, ui en het gemalen venkelzaad 2 minuten.

Tip: Wist je dat paddenstoelen eigenlijk schimmels zijn? Qua voedingsstoffen doen ze echter niet onder aan groenten. Ze zijn rijk aan vitamine B2, foliumzuur, kalium en vezels - goed voor je energielevel, bloeddruk, darmfunctie en verzadigingsgevoel!

3
Soep maken

  • Voeg 1/2 el bloem per persoon toe aan de soeppan en roer tot alles vermengd is.
  • Voeg al roerende een scheutje van de bouillon toe en klop met een garde tot de bloem het vocht heeft opgenomen.
  • Voeg langzaam en al roerende de overige bouillon, slagroom en gebakken paddenstoelen toe aan de soeppan.
  • Breng aan de kook en laat, afgedekt, 5 minuten zachtjes koken.

4
Serveren

  • Snijd de dragon fijn en meng de helft door de roomboter (zie TIP).
  • Snijd het rozenbroodje in plakken en besmeer met de dragonboter.
  • Breng de soep op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de soep over de kommen en garneer met de overige dragon.

Tip: Niet bekend met de smaak van dragon? Proef dan eerst voordat je het aan de boter en de soep toevoegt.

Nutrition per serving

798

kcal

Energie (kcal)

3339

kJ

Energie (kJ)

51

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

63

g

Koolhydraten

8

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

17

g

Eiwitten

4

g

Zout

met gemalen venkelzaad, dragonboter en een rozenbroodje

25 min 2/3
Veggie

met gemalen venkelzaad, dragonboter en een rozenbroodje

1/3
Veggie
Makkelijk
Similar Recipes
35 min 2/3
Veggie

met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met geitenkaas, appel en dille

20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken