Toggle sidebar
Romige paddenstoelensoep
Veggie
Romige paddenstoelensoep

met gemalen venkelzaad, dragonboter en een rozenbroodje

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Van welke bekende saus is dragon de belangrijkste smaakmaker? (Het juiste antwoord is: Bearnaisesaus)

Allergens

Lupine
Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Sesamzaad

Utensils

Koekenpan
Garde
Soeppan met deksel

Tags

Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Ui

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Portobello

Portobello

80 gram

Biologisch wit rozenbroodje

Biologisch wit rozenbroodje

1 stuk(s)

Gemalen venkelzaad

Gemalen venkelzaad

0.16 zakje(s)

Slagroom

Slagroom

100 ml

Verse dragon

Verse dragon

5 gram

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

300 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Bloem

Bloem

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven op 180 graden en bereid de paddenstoelenbouillon.
  • Haal de roomboter uit de koelkast.
  • Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de ui.
  • Snijd de kastanjechampignons en portobello in dunne plakken.

2
Bakken

  • Bak het rozenbroodje 8 - 10 minuten in de oven.
  • Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan en bak de paddenstoelen 4 minuten op hoog vuur.
  • Verhit de rest van de olijfolie in een soeppan met deksel op middelmatig vuur en fruit de knoflook, ui en het gemalen venkelzaad 2 minuten.

Tip: Wist je dat paddenstoelen eigenlijk schimmels zijn? Qua voedingsstoffen doen ze echter niet onder aan groenten. Ze zijn rijk aan vitamine B2, foliumzuur, kalium en vezels - goed voor je energielevel, bloeddruk, darmfunctie en verzadigingsgevoel!

3
Soep maken

  • Voeg 1/2 el bloem per persoon toe aan de soeppan en roer tot alles vermengd is.
  • Voeg al roerend een scheutje van de bouillon toe en klop met een garde tot de bloem het vocht heeft opgenomen.
  • Voeg langzaam en al roerend de overige bouillon, slagroom en gebakken paddenstoelen toe aan de soeppan.
  • Breng aan de kook en laat, afgedekt, 5 minuten zachtjes koken.

4
Serveren

  • Snijd de dragon fijn en meng de helft door de roomboter (zie Tip).
  • Snijd het rozenbroodje in plakken en besmeer met de dragonboter.
  • Breng de soep op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de soep over de kommen en garneer met de overige dragon.

Tip: Niet bekend met de smaak van dragon? Proef dan eerst voordat je het aan de boter en de soep toevoegt.

Nutrition per serving

798

kcal

Energie (kcal)

3339

kJ

Energie (kJ)

50.6

g

Vetten

23.7

g

waarvan verzadigd

65.2

g

Koolhydraten

9.7

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

16.9

g

Eiwitten

4.1

g

Zout

met gemalen venkelzaad, dragonboter en een rozenbroodje

1/3
Veggie
Makkelijk

met gemalen venkelzaad, dragonboter en een rozenbroodje

2/3
Veggie
Similar Recipes
20 min 2/3
Veggie

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken