Toggle sidebar
Quiche met broccoli en oude kaas
Familie
Veggie
Quiche met broccoli en oude kaas

met kerstomaten en Siciliaanse kruiden

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Wist je dat het woord quiche afkomstig is van het Duitse woord voor taart: kuchen?

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Zeef
Ovenschaal
Koekenpan
Grote kom
Rasp

Tags

Familie
Veggie
Ingrediënten
Broccoli

Broccoli

100 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Ei

Ei

2 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 ml

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

25 gram

Nootmuskaat

Nootmuskaat

2 snufje

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

65 gram

Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.33 roll(s)

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Breng water met een snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel voor de broccoli. Snijd de bloem van de broccoli in kleine roosjes en de steel in kleine blokjes (zie Tip). Snijd de ui in dunne ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Rasp 1 mespuntje nootmuskaat per persoon.

Tip: Snijd de broccoli goed klein zodat hij makkelijk over de quiche verdeeld kan worden en op tijd gaar is.

2
Bakken

Kook de broccoli, afgedekt, in 2 - 4 minuten halfgaar in de pot met deksel. Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een pan en bak de ui, knoflook en rode peper 3 - 4 minuten. Verbrokkel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan en roer goed door. 

3
Broccoli bakken

Voeg de broccoli toe aan de pan en bak nog 1 minuut op hoog vuur zodat al het vocht verdampt. Haal de groenten uit de pan en laat afkoelen in een vergiet.

Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere vitamine B, C en E, én calcium, kalium en ijzer.

4
Vulling maken

Meng in een grote kom de eieren met de culinaire room. Voeg de Siciliaanse kruidenmix, de helft van de oude kaas en 1 mespuntje geraspte nootmuskaat per persoon toe. Breng op smaak met voldoende peper en zout en roer goed door elkaar. Halveer de kerstomaten en meng samen met de afgekoelde broccoli door het eimengsel.

5
Quiche maken

Bekleed een bakvorm of ovenschaal met de benodigde hoeveelheid bladerdeeg, inclusief het bakpapier (zie Tip). Prik met een vork gaatjes in de bodem van het deeg. Giet het broccoli-eimengsel in de bakvorm of ovenschaal en werk af met de overige oude kaas. Bak de quiche 30 - 35 minuten in de oven, of tot hij gaar is en de bovenkant begint te kleuren.

Tip: Kook je voor meer dan 3 personen? Gebruik dan 2 bakvormen of ovenschalen om 2 quiches te maken. Gebruik je toch liever één grote bakvorm of ovenschaal? Bak de quiche dan iets langer.

6
Serveren

Snijd de quiche in stukken en verdeel over de borden.

Nutrition per serving

918

kcal

Energie (kcal)

3840

kJ

Energie (kJ)

64.5

g

Vetten

30.9

g

waarvan verzadigd

49.7

g

Koolhydraten

10.1

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

33.1

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

20 min 2/3
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kerstomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kerstomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kerstomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kerstomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie
20 min 2/3
Veggie

met cherrytomaten en oregano

2/3
Veggie
Toegankelijk

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie

met kerstomaten en Siciliaanse kruiden

20 min 2/3
Familie
Veggie

met cherrytomaten en oregano

20 min 2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met wortelsalade en appelmoes

25 min 1/3
Familie
Veggie
Nieuw ingrediënt

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken