met gekruid kipgehakt en mais-salsa
Het kipgehakt hebben we alvast voor je op smaak gebracht met Mexicaanse kruiden. Zo zet je vanavond een echte fiesta van smaken op tafel!
Allergens
Utensils
Tags
Pizzadeeg
0.5 stuk(s)
Kipgehakt met Mexicaanse kruiden
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Mais in blik
70 gram
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Passata
100 gram
Geraspte cheddar
15 gram
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Wittewijnazijn
1 tl
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je serveert de helft van de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui dan mee met het gehakt.
Weetje: Mais is een goede bron van magnesium - belangrijk voor de vorming van botten en spieren. Andere magnesiumrijke ingrediënten zijn pinda's, peulvruchten, bananen, volkoren granen en cacao.
3831
kJ
Energie (kJ)
916
kcal
Energie (kcal)
27.2
g
Vetten
12.1
g
waarvan verzadigd
117.1
g
Koolhydraten
18.8
g
waarvan suikers
10.7
g
Vezels
42.4
g
Eiwitten
4.7
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!