Toggle sidebar
Pikant Aziatisch kipgehakt in schuitjes van little gem
Pikant Aziatisch kipgehakt in schuitjes van little gem

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Het kleine broertje van romaine is little gem. De zoetere smaak en het kleine formaat zorgen voor frisse hapjes waar je zelfs geen vork en mes bij nodig hebt.

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Vis
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Saladekom
Kleine kom
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Klimaatbewust
Ingrediënten
Bruine snelkookrijst

Bruine snelkookrijst

75 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

5 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

2.5 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Kipgehakt met Oosterse kruiden

Kipgehakt met Oosterse kruiden

100 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Bruine suiker

Bruine suiker

2.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Rijst koken

Breng water aan de kook in een ruime pot voor de bruine snelkookrijst. Voeg een flinke snuif zout toe aan het water en kook de rijst 10 minuten. Giet af en laat uitstomen. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

2
Dressing maken

Meng ondertussen in een saladekom per persoon: 1 tl sesamolie, 1 tl honing, 1 tl wittewijnazijn en 2 tl sojasaus (let op: zout! Voeg geleidelijk toe en proef goed tussendoor). Halveer de komkommer in de lengte en snijd in dunne halve maantjes. Voeg de komkommer toe aan de saladekom met dressing.

3
Voorbereiden

Rasp de schil van de limoen en pers de limoen uit. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd de rode peper fijn. Hak de pinda's en de verse koriander grof. Haal de blaadjes van de little gem en houd 3 slaschuitjes per persoon apart. Snijd de overige little gem in smalle reepjes.

4
Salade maken

Voeg de little gem toe aan de saladekom en meng met de komkommer en de dressing. Meng in een kleine kom de bruine suiker met per persoon: 1 el limoensap, 1/2 tl limoenrasp en 2 tl vissaus (let op: zout! Voeg geleidelijk toe en proef goed tussendoor).

5
Kipgehakt bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of sauteerpan op hoog vuur en fruit de knoflook en de rode peper 1 minuut. Voeg het gekruide kipgehakt toe en bak het gehakt in 2 – 3 minuten los op middelhoog vuur. Meng de limoendressing door het gehakt en bak nog 2 minuten, of tot de kip gaar is. Voeg de pinda's toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de rijst over de borden. Leg de little-gemschuitjes erop en vul ze met het kipgehakt. Schenk de achtergebleven saus uit de pan over de rijst. Serveer met de salade en bestrooi met de koriander.

Nutrition per serving

2810

kJ

Energie (kJ)

672

kcal

Energie (kcal)

22.1

g

Vetten

4.4

g

waarvan verzadigd

85.3

g

Koolhydraten

22.2

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

30

g

Eiwitten

5

g

Zout

met pandanrijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Familie
Lactosevrij

met bruine snelkookrijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Lactosevrij

in schuitjes van little gem met zoetzure komkommer

2/3

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

25 min 2/3
Lactosevrij

In schuitjes van little gem met zoetzure komkommer

2/3
Eet mij eerst

in schuitjes van little gem met zoetzure komkommer

25 min 2/3
Eet mij eerst
Lactosevrij

in schuitjes van little gem met zoetzure komkommer

25 min 2/3
Lactosevrij

met pandanrijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Familie
Lactosevrij

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

25 min 2/3

Met little gem, pandanrijst en komkommer

2/3
Eet mij eerst
Similar Recipes

met paksoi, roomkaas en Koreaanse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met tomaat en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, munt en pompoenpitten

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gewokte sperziebonen en sesamzaad

25 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken