met zelfgemaakte tomaat-paprikasaus en basilicum
Je brengt de pasta op smaak met Siciliaanse kruiden. Deze mix bestaat onder andere uit tomaat, ui, paprika, basilicum en oregano.
Allergens
Utensils
Tags
Boulettes Very Chouettes van de Vegetarische Slager®
5 stuk(s)
Linguine
90 gram
Passata
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Vers basilicum
5 gram
Tomaat
0.5 stuk(s)
Geraspte Italiaanse kaas
25 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Paprika
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Zwarte balsamicoazijn
0.5 tl
Olijfolie
1 el
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven op 200 graden. Snijd de paprika, ui en tomaat grof. Pel de knoflook.
Meng in een ovenschaal de groenten en knoflook met de Siciliaanse kruiden, het paprikapoeder en 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Zet de ovenschaal in de oven en rooster de groenten 15 - 20 minuten.
Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
Breng water aan de kook in een ruime pot. Verkruimel het bouillonblokje boven de pot. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Bewaar 50 ml kookvocht per persoon, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de vegetarische balletjes 5 - 6 minuten, of tot ze vanbinnen gaar zijn. Snijd ondertussen het basilicum grof.
Voeg de geroosterde groenten, de passata, het kookvocht, de balsamicoazijn, de suiker en de helft van het basilicum toe aan een hoge kom. Mix met een staafmixer tot een gladde saus en breng op smaak met peper en zout (zie Tip). Meng de saus door de pasta. Voeg de balletjes toe aan de saus, meng goed door en verwarm het geheel nog 1 minuut.
Tip: Heb je thuis een blender? Mix dan alle ingrediënten in je blender.
Verdeel de pasta met balletjes over de borden. Garneer met de geraspte Italiaanse kaas en het overige basilicum.
3192
kJ
Energie (kJ)
763
kcal
Energie (kcal)
27.4
g
Vetten
8
g
waarvan verzadigd
87.1
g
Koolhydraten
14.8
g
waarvan suikers
17.3
g
Vezels
36
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
met zelfgemaakte tomaat-paprikasaus en basilicum
met geroosterde-groentensaus en behekst basilicum
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!