met zelfgemaakte frieten, salade en knoflookmayonaise
Dit gerecht heeft zijn naam te danken aan een Rotterdamse kapper die in zijn shoarmarestaurant vaak vroeg om al zijn favoriete ingrediënten in één gerecht te combineren. Het restaurant begon het “het gebruikelijke van het kapsalon” te noemen - vandaar de naam van het gerecht!
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Little gem
1 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Mayonaise
25 gram
Vegetarische döner kebab
80 gram
Geraspte Goudse kaas
15 gram
Komkommer
0.25 stuk(s)
Karnemelk
1.5 el
Olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Schil de aardappelen en snijd in repen van maximaal 1 cm dik. Meng in een kom de frieten met olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de frieten over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten in de oven. Schep halverwege om. Bak eventueel langer voor krokantere frieten.
Snijd de ui in halve ringen. Snijd de tomaat in blokjes. Snijd de sla in dunne reepjes. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de komkommer in halve maantjes.
Meng in een saladekom de karnemelk met een gelijke hoeveelheid mayonaise (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Meng in een kleine kom de overige mayonaise met knoflook naar smaak.
Tip: Heb je geen karnemelk in huis? Vervang dit dan door yoghurt of melk.
Verhit de overige olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de ui 2 minuten. Voeg de vegetarische döner kebab toe en bak nog 5 - 7 minuten.
Voeg ondertussen de sla, komkommer en tomaat toe aan de saladekom en meng door de dressing.
Weetje: Dit gerecht bevat 200 g groente en weinig zout of verzadigde vetten, zeker in vergelijking met het klassiek kapsalon uit de snackbar!
Verdeel de frieten over de borden. Leg de salade erop, verdeel de vegetarische döner kebab erover en garneer met de kaas. Serveer met de knoflookmayonaise (zie Tip). Serveer de frieten er eventueel naast om ze krokant te houden.
Tip: Serveer eventueel met sambal naar smaak.
2993
kJ
Energie (kJ)
715
kcal
Energie (kcal)
43.7
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
54.3
g
Koolhydraten
7.2
g
waarvan suikers
15.8
g
Vezels
23.8
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels
met verborgen groenten voor kinderen: wortel en bloemkool
met walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa