met piri-pirikruiden, koriander en knapperige salade
Mango's worden al sinds de oudheid in Zuid-Azië verbouwd. De mangoboom is zelfs de nationale boom van Bangladesh.
Allergens
Utensils
Tags
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Zoet-pikante chilisaus
0.5 zakje(s)
Mango
0.5 stuk(s)
Radijs
0.5 bosje(s)
Mini-komkommer
0.5 stuk(s)
Komkommer
stuk(s)
Kerriepoeder
0.5 zakje(s)
Witte grillkaas
100 gram
Piri-pirikruiden
0.999 tl
Verse koriander
5 gram
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Wittewijnazijn
1.25 el
Bloem
0.5 el
Zonnebloemolie
1 el
Suiker
1 tl
Water voor saus
0.5 el
Pikante rode saus [zoals sriracha]
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de grillkaas. De overige grillkaas kun je verwerken in een lunchsalade de volgende dag, of garneer je belegde boterham ermee.
3781
kJ
Energie (kJ)
904
kcal
Energie (kcal)
50.8
g
Vetten
25
g
waarvan verzadigd
75
g
Koolhydraten
29.9
g
waarvan suikers
6.2
g
Vezels
33
g
Eiwitten
4.5
g
Zout
met piri-pirikruiden, koriander en frisse salade
met piri-pirikruiden, koriander en knapperige salade
met piri-pirikruiden, koriander en knapperige salade
met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten
met rijst, broccoli en sperziebonen
met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten