met frisse salade, olijven en labne
Labne is een verse kaas gemaakt van uitgelekte laban - een soort gefermenteerde melk (zoals karnemelk) die ook als koude drank wordt geserveerd.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Gemarineerde kipdrumsticks
2 stuk(s)
Komkommer
0.33 stuk(s)
Pruimtomaat
1 stuk(s)
Leccino olijven
15 gram
Labne
40 gram
Honing [of plantaardig alternatief]
0.25 tl
Rodewijnazijn
1 tl
Olijfolie
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Mosterd
0.25 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: 1: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de aardappelen en gebruik de overige aardappelen de volgende dag in een ander gerecht. 2: Vouw de pakketjes goed dicht. Dan ontsnapt er geen stoom en garen de aardappelen goed.
4073
kJ
Energie (kJ)
973
kcal
Energie (kcal)
63
g
Vetten
10
g
waarvan verzadigd
55
g
Koolhydraten
6
g
waarvan suikers
9.4
g
Vezels
40
g
Eiwitten
2
g
Zout
met frisse salade, olijven en yoghurt-tahinsaus