Toggle sidebar
Gemarineerde kipdrumsticks met gepofte aardappel
Gemarineerde kipdrumsticks met gepofte aardappel

met frisse salade, olijven en labne

35 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Labne is een verse kaas gemaakt van uitgelekte laban - een soort gefermenteerde melk (zoals karnemelk) die ook als koude drank wordt geserveerd.

Allergens

Melk (inclusief lactose)
Ei
Zwaveldioxide en sulfiet

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Aluminiumfolie
Saladekom

Tags

Avontuurlijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Gemarineerde kipdrumsticks

Gemarineerde kipdrumsticks

2 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Leccino olijven

Leccino olijven

15 gram

Labne

Labne

40 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.25 tl

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

0.25 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bereiden

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Was of schil de aardappelen. Halveer kleine aardappelen in de lengte en snijd grote aardappelen in kwarten (zie Tip).
  • Scheur per persoon een vel aluminiumfolie van 30 bij 30 cm af. Leg de aardappelen erop en meng met de helft van de olijfolie, peper en zout.
  • Vouw het aluminiumfolie dicht en leg de pakketjes op de rechterkant van een bakplaat met bakpapier (zie Tip).

Tip: 1: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de aardappelen en gebruik de overige aardappelen de volgende dag in een ander gerecht. 2: Vouw de pakketjes goed dicht. Dan ontsnapt er geen stoom en garen de aardappelen goed.

2
Bakken

  • Besmeer de kipdrumsticks met de overige olijfolie en verdeel ze over de linkerkant van dezelfde bakplaat met bakpapier.
  • Bak de kipdrumsticks en de aardappelen samen 35 – 45 minuten, of tot alles gaar is.
  • Snijd ondertussen de komkommer en de tomaat in kleine blokjes.

3
Salade mengen

  • Maak in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie, de rodewijnazijn, de honing en de mosterd.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de komkommer en de pruimtomaat toe. Schep goed om.
  • Hak de olijven grof.

4
Serveren

  • Verdeel de kipdrumsticks en de aardappelpakketjes over de borden.
  • Maak de pakketjes voorzichtig open en besprenkel de aardappelen met de helft van de labne.
  • Verdeel de overige labne over de kipdrumsticks en bestrooi met de olijven.
  • Serveer met de salade.


Nutrition per serving

4073

kJ

Energie (kJ)

973

kcal

Energie (kcal)

63

g

Vetten

10

g

waarvan verzadigd

55

g

Koolhydraten

6

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

40

g

Eiwitten

2

g

Zout

met frisse salade, olijven en yoghurt-tahinsaus

2/3

met frisse salade, olijven en labne

1/3

met frisse salade, olijven en labne

1/3
Makkelijk

met frisse salade, olijven en labne

1/3
Similar Recipes
Volkoren tortilla's met pittig gekruide bloemkool
Balans

met avocado en zoetzure rodekool

2/3
Veggie

met walnoot, uienchutney en frisse salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, yoghurt-tahinsaus en limoen

20 min 2/3
Veggie

met veldsla en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken