Toggle sidebar
Gehakt op z'n Vietnamees met bruine rijst
Gehakt op z'n Vietnamees met bruine rijst

met frisse salade en Nước chấm-dressing

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Vietnamees

Nước chấm is een algemene naam voor Vietnamese dipsauzen. Deze beroemde versie speelt met de smaken zoet, zuur, zout en pikant.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Vis
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan
Saladekom
Kleine kom
Rasp

Tags

Lekker snel
Avontuurlijk
Ingrediënten
Bruine snelkookrijst

Bruine snelkookrijst

75 gram

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Munt, koriander en Thais basilicum

Munt, koriander en Thais basilicum

5 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Botersla

Botersla

0.25 head

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 tl

Suiker

Suiker

1 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Water

Water

210 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Rijst koken

  • Breng 180 ml water per persoon aan de kook in een waterkoker. Rasp de gember met een fijne rasp. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pot met deksel op middelhoog vuur. Voeg de gember en de helft van de knoflook toe en bak 1 - 2 minuten.
  • Voeg de rijst en het water uit de waterkoker toe. Verkruimel 1/4 groentebouillonblokje per persoon boven de pot en breng aan de kook. Zet dan het vuur lager en kook de rijst, afgedekt, 10 minuten. 
  • Haal de pot van het vuur en laat afgedekt staan tot serveren.

2
Gehakt bakken

  • Verhit de overige zonnebloemolie in een sauteerpan op hoog vuur. Voeg het gehakt toe en bak in 3 minuten los (zie Tip).
  • Verwijder ondertussen de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd de rode peper fijn.
  • Hak de munt, de koriander en het Thaise basilicum fijn. Rasp de schil van de limoen.
  • Haal de pan van het vuur. Voeg de verse kruiden en de rode peper toe en meng door. Snijd de limoen in partjes en knijp 1 limoenpartje per persoon uit boven de pan. Voeg limoenrasp, peper en zout naar smaak toe.

Tip: Houd je niet van rauwe ui in de salade? Snijd de ui dan in halve ringen en bak mee met het gehakt. 

3
Salade maken

  • Snijd de ui in dunne halve ringen. Snijd de komkommer in dunne halve maantjes.
  • Scheur de bladen van de botersla grof (zie Tip). Voeg aan een saladekom de ui, komkommer en botersla toe en meng door elkaar.
  • Meng in een kleine kom de knoflook met per persoon: 1 el suiker, 1 el wittewijnazijn, 1 1/2 tl vissaus
    (let op: zout! Voeg geleidelijk toe en proef goed tussendoor)
    en 30 ml water. Meng goed.

Tip: Wil je het gehakt en de rijst in slabootjes serveren? Houd dan een paar grotere boterslablaadjes apart.

 

4
Serveren

  • Verdeel het gehakt, de rijst en de salade over de borden (zie Tip).
  • Serveer met de dressing en de eventuele overige limoenpartjes.

Tip: Schep tijdens het eten een beetje rijst en gehakt in een slablad. Dip vervolgens in de dressing. 

Weetje: Wist je dat bruine rijst meer dan de dubbele hoeveelheid vezels bevat als witte rijst? Vezels zorgen ook voor een gezonde darmtransit en een langer verzadigingsgevoel.

Nutrition per serving

2980

kJ

Energie (kJ)

712

kcal

Energie (kcal)

32.7

g

Vetten

8.1

g

waarvan verzadigd

75.6

g

Koolhydraten

13.5

g

waarvan suikers

5.9

g

Vezels

26.3

g

Eiwitten

3.9

g

Zout

met frisse salade en nuoc cham dressing

25 min 2/3

met frisse salade en Nước chấm-dressing

25 min 2/3

met mango, frisse salade en nước chấm-dressing

25 min 2/3

met mango, frisse salade en nước chấm-dressing

25 min 2/3

met frisse salade en Nước-chấmdressing

25 min 2/3

met mango, frisse salade en Nước chấm-dressing

25 min 2/3
Extra groente

met frisse salade en Nước chấm-dressing

25 min 2/3
Similar Recipes

met mangochutney, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Extra groente
Vegan
25 min 2/3
Familie
Wraps met vegetarische kipstukjes en yazzara
Supersnel
15 min 2/3
Veggie

Met limoen- citroenrijst en knoflooktomaatjes

2/3
Caloriebewust
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken