Toggle sidebar
Fusion noedels met varkensboerengehakt in romige misosaus
Fusion noedels met varkensboerengehakt in romige misosaus

met furikake, gefrituurde uitjes, limoen en sesamolie

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Je brengt deze schotel op smaak met furikake, een Japans specerij van gedroogde vis en groenten met zeewier, sesamzaadjes en zout.

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Koekenpan
Wok

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Avontuurlijk
Ingrediënten
Groentemix met witte kool

Groentemix met witte kool

200 gram

Witte miso

Witte miso

15 gram

Roomkaas

Roomkaas

25 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Furikake

Furikake

0.5 zakje(s)

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

150 ml

Bloem

Bloem

0.5 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar. Giet af en leg de noedels terug in de pot. 
  • Voeg de sesamolie toe en schep goed om. Houd apart.
  • Verhit de zonnebloemolie in een wok op middelhoog vuur. Bak de groentemix 6 - 8 minuten en voeg daarna de sojasaus toe (zie Tip)

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

2
Gehakt bakken

  • Verhit de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak het gehakt in 3 - 4 minuten los. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).
  • Bereid ondertussen de bouillon.
  • Snijd de limoen in 6 partjes.

Tip: Houd je van pikant en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.

3
Saus maken

  • Roer de bloem door de pan met groenten, voeg de bouillon toe en laat de saus 1 minuut indikken.
  • Haal van het vuur en voeg de roomkaas, de miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en het sap van 1 limoenpartje per persoon toe. Meng goed en breng op smaak met peper.

4
Serveren

  • Meng de noedels door de groenten en serveer op de borden.
  • Leg het gehakt erop en garneer met de furikake en de gefrituurde uitjes.
  • Serveer met de limoenpartjes.

Nutrition per serving

3417

kJ

Energie (kJ)

817

kcal

Energie (kcal)

47.6

g

Vetten

17.5

g

waarvan verzadigd

62.2

g

Koolhydraten

11.9

g

waarvan suikers

13.3

g

Vezels

30.4

g

Eiwitten

4.9

g

Zout

met furikake, limoen, groenten en sesamolie

10 min 1/3
Similar Recipes

met appelsienroomkaas, frisse salsa en sumak

25 min 1/3

met mango, frisse salade en Nước chấm-dressing

25 min 2/3
Extra groente

met tomatensaus en tortillachips

25 min 2/3
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken